做試管嬰兒時,要掌握它的一些較基本的注意事項,避免因不知情而導致意外,那么北京試管嬰兒移植后如何合理安排休息與活動？如何保持心情輕松以助胚胎著床？?

北京試管嬰兒移植后如何合理安排休息與活動？如何保持心情輕松以助胚胎著床？?

1、 注意休息

胚胎移植之后要注意休息，但并不是讓患者臥床不起，可以根據自己的身體素質做一些力所能及的活動，比如散步。如果因為胚胎移植而影響了正常的生活和工作，反而會加重患者的心理負擔，對胚胎著床產生不利的影響。但無論做任何活動都要量力而為，以不疲勞為宜。

2、 保持輕松愉快的心情

不孕不育癥會給夫妻雙方帶來沉重的心理壓力，因此大約有20%~30%接受試管嬰兒的女性患者患有焦慮癥或者抑郁癥，這些不好的情緒會影響激素以及免疫系統(tǒng)，對手術的成功率會有一定的影響，因此在進行胚胎移植之后，要保持放松愉快的心情，對胚胎著床有很大的幫助。

3、 按時用藥

大多數進行試管嬰兒的患者都存在黃體不足的情況，因此移植之后需要使用黃體酮進行黃體支持，通常會采用黃體酮針劑以及陰道或肛部使用的栓劑進行黃體支持。黃體酮針劑是一種傳統(tǒng)藥物，效果比較穩(wěn)定，但注射后比較難吸收，可能會引發(fā)疼痛。陰道和肛部使用的栓劑吸收比較好，而且效果比較可靠，無論采取哪種方式進行黃體支持，都要配合醫(yī)生按時用藥。

4、 注意飲食

胚胎移植之后，患者還要注意飲食，要遵循清淡、易消化、避免油膩和辛辣興奮以及過咸的原則。要均衡地攝入各種食物，其中包括肉類，蛋類，奶類，米面類，蔬菜水果類等等，一日三餐要規(guī)律，進食做到精而不細。

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