懷孕期間女性需要多注意，在吃東西的時(shí)候尤其需要警惕，否則很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要注意忌口，在懷孕期間千萬(wàn)不要吃辛辣熱性作料，另外一些具有興奮作用的飲食，也是不適合孕婦吃的，否則會(huì)對(duì)胎兒健康造成不利影響要讓胎兒安安穩(wěn)穩(wěn)度過(guò)這十個(gè)月，這些食物媽媽們一定要注意避吃。在懷孕期有些食物是不舒適宜食用的，比如甜食、杏仁等

孕婦吃什么容易流產(chǎn)

1、辛辣熱性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時(shí)孕婦 用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

2、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

3、甜食

糖類(lèi)等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過(guò)多食用巧克力也不好，這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏了。

4、杏仁

杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁，而且杏仁含有較高的脂肪，不易消化，孕婦消化能力較弱，過(guò)多食用甜杏仁可能導(dǎo)致消化不良。

5、味精

味精是平日非常普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

孕早期胚胎生長(zhǎng)發(fā)育速度緩慢，所需營(yíng)養(yǎng)素與孕前大體相同。胎兒發(fā)生、發(fā)育的最重要時(shí)期是在懷孕的第3~9周。動(dòng)物試驗(yàn)表明，缺乏或者過(guò)量營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)引起胚胎早期發(fā)育障礙和畸形。