懷孕對(duì)任何一個(gè)女性以及一個(gè)家庭都是一件大事，有很多需要注意的地方，比如飲食，起居等方方面面的生活習(xí)慣或多或少都會(huì)有影響。特別是對(duì)初產(chǎn)婦而言，沒有相關(guān)的孕育經(jīng)驗(yàn)，加上胎兒在1到3個(gè)月期間也比較嬌弱，稍不注意說不定就遇上了流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。那么，懷孕1個(gè)月到底需要注意些什么呢？

懷孕一個(gè)月屬于很敏感很不穩(wěn)定的時(shí)期，所以說孕婦在各方面都要多加注意，飲食上要清淡易消化，按時(shí)補(bǔ)充葉酸，情緒方面要有好心情，不良情緒是會(huì)影響胎兒發(fā)育的，平時(shí)生活上，要注意遠(yuǎn)離輻射有毒的環(huán)境，多呼吸新鮮空氣，然后就是要禁止同房，按時(shí)去產(chǎn)檢，做B超排除宮外孕。

懷孕1個(gè)月注意事項(xiàng)

1、飲食方面

懷孕第一個(gè)月，在飲食上沒有什么特殊的要求。但還是要選擇一些易消化、少油膩、清淡的食物去吃。懷孕的第一7-30天是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以也要按時(shí)補(bǔ)充葉酸。要適當(dāng)多吃一些綠葉蔬菜，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。注意不吃辛辣、油膩之物，不喝酒，不吃螃蟹等容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物。

2、情緒方面

除了身體上，心理上的健康也會(huì)影響到腹部里的孩子，應(yīng)該嘗試進(jìn)行一些讓自己開心的活動(dòng)，比如讀書、聽音樂，而不是整天都讓自己處于緊張、憂慮等消極的情緒中，這樣對(duì)胎兒的沒好處。應(yīng)該控制好情緒，家里不要鬧矛盾，讓孕婦有個(gè)好心情。如果情緒太過于激動(dòng)，也容易動(dòng)胎氣，對(duì)嬰兒的發(fā)育不利。

3、夫妻生活方面

懷孕一個(gè)月是比較危險(xiǎn)的，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，所以說，夫妻一定要禁止同房。必要時(shí)可以分床睡，以免刺激到了子宮引起子宮收縮，子宮收縮嚴(yán)重的話會(huì)引發(fā)胎兒流產(chǎn)。同時(shí)要需要注意，懷孕前3個(gè)月和孕晚期的后3個(gè)月，夫妻都是不能同房的。

4、護(hù)理方面

懷孕第一個(gè)月胎兒是十分脆弱的，也是胎兒發(fā)育的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候孕婦要遠(yuǎn)離那些不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。保證呼吸新鮮空氣，安排好自己的生活和工作環(huán)境。避免一些有害的污染、放射性環(huán)境，不要有大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體過度疲勞，這樣很容易流產(chǎn)。

5、產(chǎn)檢方面

懷孕第一個(gè)月，因?yàn)樘哼€沒有發(fā)育出什么樣子，所以這個(gè)月份的產(chǎn)檢，主要是去醫(yī)院做B超確認(rèn)宮內(nèi)懷孕，和預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算。懷孕第一個(gè)月的產(chǎn)檢是一定要去做的，這樣能及時(shí)排除胚胎出現(xiàn)異常的情況，更是預(yù)防宮外孕的發(fā)生。