孕婦吃什么對(duì)寶寶的智力好？什么時(shí)候才能測(cè)出懷孕？均衡原則：研究證實(shí)，當(dāng)脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會(huì)達(dá)到一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，比較好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過，生活中要如此細(xì)化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

孕婦吃什么對(duì)寶寶的智力好

孕婦吃什么對(duì)胎兒智力好？生個(gè)聰明寶寶是所有父母的心愿，可怎樣才能讓寶寶更加聰明過人，飲食是很重要的。孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力，因此孕婦全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，才能吸收各種營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶也更加聰明。下面我們就具體了解一下。

1、全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分構(gòu)成。營(yíng)養(yǎng)攝取必須全面。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每天比較好攝取40種食品，至少也要14種以上。

什么時(shí)候才能測(cè)出懷孕

受孕幾天能測(cè)出來(lái)？一般來(lái)說(shuō)，在同房后的7—10天即可自行進(jìn)行檢測(cè)，可以通過早孕試紙或驗(yàn)孕棒檢測(cè)晨尿來(lái)驗(yàn)孕，房事后時(shí)間越長(zhǎng)越準(zhǔn)確?？傊谕恐?，最早的一個(gè)星期，最晚的大約3個(gè)星期，便能測(cè)出來(lái)是否懷孕。

在懷孕初期，女性會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嗜睡、乳房脹大等一系列早孕反應(yīng)，一般到了懷孕之后的10—14天才開始比較明顯，過了三個(gè)月后會(huì)自行消失。所以，如果女性出現(xiàn)以上癥狀可以采用早孕試紙和驗(yàn)孕棒來(lái)驗(yàn)孕。

早孕試紙懷孕自測(cè)的工作原理是檢測(cè)hCG值，即人體絨毛膜促性腺激素的值，這種激素會(huì)通過孕婦的血液循環(huán)大排泄到尿液中。早孕試紙懷孕自測(cè)是比較方便而且快 捷的早孕檢測(cè)方法。這種激素是由胎盤制造的，一般在懷孕幾天后它就會(huì)出現(xiàn)在尿液里，但由于量少，開始不易測(cè)驗(yàn)出來(lái)，直到10天至14天才日益明顯。去醫(yī)院 進(jìn)行血液檢測(cè)也能測(cè)得hCG值，而且更為準(zhǔn)確。

需要注意的是，雖然許多種早早孕試紙上都表明女性在錯(cuò)過正常經(jīng)期1天之后便可做懷孕自測(cè)，但實(shí)際上，不是所有懷孕女性排放hCG激素的速度和數(shù)量都相同，這是因人而異的。過早地做尿液測(cè)試，所呈現(xiàn)的陰性反應(yīng)可能是錯(cuò)誤的。

早孕試紙和驗(yàn)孕棒驗(yàn)孕都只能作為懷孕篩查的第一步，并不能作為確診方法。為了避免宮外孕以及保障胎兒的健康發(fā)育，都要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

寶寶的第一次的哭聲對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)都是最動(dòng)聽的聲音，因?yàn)閷殞殞?duì)于媽媽來(lái)說(shuō)都是上天的恩賜，因此，媽媽都是十分關(guān)心孩子的身體健康程度，她們會(huì)定期的，不辭辛苦的做身體檢查。