不過(guò)吃茄子需要注意的便是，適量，并且脾胃虛寒人比較好別吃，否則很容易發(fā)生腹瀉、嘔吐、腸絞痛等癥狀，并且茄子也不要和螃蟹等涼性的食物一起吃，不然就可能會(huì)發(fā)生滑胎流產(chǎn)。

孕婦吃茄子的好處有哪些

懷孕期間適量的吃一些茄子是非常好的，茄子所含的維生素P能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防止微血管破裂出血。另外茄子富含維生素E，能防止孕婦流產(chǎn)，而孕婦吃茄子的主要好處就有：

1. 1. 茄子含有豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止血管出血。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效；
2. 2. 茄子含有龍葵堿，能抑止消化系統(tǒng)腫瘤的增殖。此外，茄子還有清退癌熱的作用；
3. 3. 抗衰老，茄子含有維生素E，常吃可使血液中膽固醇水平不致過(guò)高，對(duì)延緩人體衰老有積極的意義，所以懷孕是可以適當(dāng)吃茄子的。

孕婦吃茄子相關(guān)內(nèi)容辟謠專區(qū)

謠言一：孕婦吃茄子會(huì)引起宮縮嗎？

但是孕期不宜吃太多茄子，茄子屬于涼性食物，吃多了有可能導(dǎo)致胃腸不適或腹瀉，也有可能增加宮縮。如果引起明顯宮縮，甚至?xí)黾恿鳟a(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕期可以吃茄子，但不宜吃得過(guò)多。

謠言二：懷孕期間吃茄子是否會(huì)長(zhǎng)胎記？

茄子是常見(jiàn)的一種蔬菜，孕期很多準(zhǔn)媽媽都有食用，但并不是每個(gè)吃了茄子的孕媽媽生下來(lái)的寶寶都長(zhǎng)有胎記，所以說(shuō)，孕婦吃茄子并不會(huì)導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)胎記。其實(shí)孕婦飲食跟長(zhǎng)胎記關(guān)系并不大，主要是遺傳、孕期碰撞和微量元素缺乏所致。

謠言三：孕婦吃茄子會(huì)升血糖嗎？

孕婦吃茄子不會(huì)導(dǎo)致血糖高。有研究表明,茄子中的保健成分提取物對(duì)控制血糖、血脂，對(duì)抗糖尿病引起的神經(jīng)變性等具有一定的作用。所以孕婦吃茄子并不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。