孩子的體質(zhì)與母親在孕期的飲食有很大關(guān)系，因此女性在孕期、哺乳期多注意營養(yǎng)均衡攝入是很有必要的，并且一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，同時還要多吃富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，同時一些飲食禁忌也一定要避免。

孕婦哪些情況不能吃桂圓

桂圓又名龍眼，味甜多汁，里面含有豐富的營養(yǎng)，尤其是煙酸和維生素K的含量比較高，民間也有很多說法，認(rèn)為孕婦吃桂圓容易引起腹痛、見紅等情況的發(fā)生，但實際上孕婦是可以適量的吃一些桂圓，但如果有以下的情況，就不能吃桂圓：

1、體內(nèi)有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓；

2、體內(nèi)濕氣重的人也不宜食用桂圓；

3、如發(fā)覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內(nèi)的虛寒、燥熱升級，加重病情；

4、痛風(fēng)患者比較好不要吃桂圓，避免引起關(guān)節(jié)腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應(yīng)避免和海鮮一起吃，那樣會引發(fā)病癥；

5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發(fā)肺熱咳嗽。

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懷孕是女性一生中最特殊的時光，為了寶寶能夠健康成長，孕婦應(yīng)該注意生活中的每個小細(xì)節(jié)，關(guān)于“孕期能不能吃桂圓”的問題，一些網(wǎng)友發(fā)表了自己的看法。

我個人就是非常喜歡吃桂圓，并且也喜歡吃桂圓干，懷孕后有時候也在吃，我看有的人說吃多了對身體和胎兒不好，后來孕期我也是非常的克制自己吃桂圓，孕檢的時候我還問過醫(yī)生能不能吃，醫(yī)生當(dāng)時給我的回復(fù)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?

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懷孕期間并沒有什么飲食禁忌，所以桂圓這種水果是可以吃的，除了吃桂圓還有很多水果都可以適量的吃一些，不過桂圓不能多吃，否則容易上火，一般來講，孕期的飲食就應(yīng)該多以新鮮的瓜果蔬菜為主，平時也要多吃肉，這樣才能補(bǔ)充到豐富的營養(yǎng)。?

沒有肉

懷孕期間當(dāng)然是可以吃桂圓的，而且吃桂圓還有很多好處，不過桂圓也不建議多吃，畢竟吃多了容易引起上火和便秘，這樣對孕婦和胎兒可就不好了，所以在孕期對于上火的食物和生冷的食物，還是需要控制進(jìn)食的量。?

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辟謠大全

十月懷胎對孕婦來說真的很不容易，為了胎兒健康落地，準(zhǔn)媽媽直至分娩之前都要注意自己的一舉一動。于是網(wǎng)上流傳著很多孕期飲食“禁令”，很多準(zhǔn)媽媽為此擔(dān)驚受怕，但是孕期的限制并非網(wǎng)上說的那么夸張，關(guān)于一些所謂的“醫(yī)生不建議吃”的東西，大家能從下表找到答案。

DHA	蒲地藍(lán)口服液	地屈孕酮	黃體酮膠囊	保靈協(xié)和
保胎丸	黃金素	魚肝油	醫(yī)維他	孕婦維他
銀耳	涼皮	蓮子	益生菌	豆?jié){
片仔癀	牛奶	蝦	葉酸	米油
高鐵米粉	小米粥	米湯	骨頭湯	柿餅
鈣片	愛樂維	金斯利安	谷維素	乳鐵蛋白
甲硝唑片	維生素E	西梅汁	奶粉	海參
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牛肉	咖喱	菊花茶	紅糖水	黑糖
姜水	山楂	薏米	蜂蜜	巧克力
味精	腌制食品	螃蟹	莧菜	咸菜
桂圓	石榴	大蒜	辣椒	韭菜
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孕婦吃桂圓相關(guān)內(nèi)容辟謠專區(qū)

謠言一：孕婦吃桂圓會引起宮縮嗎？

孕期吃桂圓可能會引起宮縮，特別是孕晚期的時候，因為桂圓具有活血化瘀等功效，所以孕婦食用過多的桂圓就會造成不良的情況發(fā)生，但如果是待產(chǎn)期，還沒生孩子，就可以吃桂圓來增加宮縮頻率。

謠言二：孕期食用桂圓會不會滑胎？

孕婦偶爾少量吃桂圓，通常不會有太大影響，但長期大量吃桂圓很可能引起滑胎。桂圓性溫，含豐富的糖分、維生素、尼克酸、粗蛋白、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。懷孕期間偶爾吃一兩顆桂圓，并不會對胎兒造成太大的危害。

謠言三：懷孕期間吃桂圓會腹部痛嗎？

正常來講孕期適量的吃桂圓是不會腹部痛的，但如果腹部痛，就比較好去醫(yī)院做下檢查，因為這種情況可能會是先兆流產(chǎn)，如果有先兆流產(chǎn)的情況，就需要及時配合醫(yī)生采取保胎治療措施。懷孕的時候?qū)儆谔厥獾臅r期，身體的抵抗力一般是比較虛弱的，吃桂圓過多就有可能會導(dǎo)致腸道功能受到刺激，從而引起腹部疼癥狀。