每個(gè)人都愛(ài)美，都希望能夠長(zhǎng)生不老，就像《西游記》里的仙女們，吃唐僧肉一樣。但現(xiàn)實(shí)中，隨著年齡的增長(zhǎng)，當(dāng)你在鏡子里看到自己的眼袋、白發(fā)時(shí)，你不驚慌、感嘆自己老了嗎？其實(shí)，隨著衰老的出現(xiàn)，女性較重要的生殖器官——卵巢的功能也在悄然衰退，雖然它衰退得不明顯，但只要注意歡觀察也能發(fā)現(xiàn)一些線索！

教你如何發(fā)現(xiàn)卵巢功能衰退的線索

癥狀1：

體重和體態(tài)的變化在女性眾多的衰老跡象中，體重的變化往往是非常常見(jiàn)的，而且往往很敏感，人們常稱之為“胖運(yùn)氣”。卵巢衰老明顯快于全身衰老，大多數(shù)女性在圍絕經(jīng)期體重增加4.5公斤，衰老后每年體重增加0.9-1.4公斤。如果身體的基礎(chǔ)代謝不同，姿勢(shì)也會(huì)發(fā)生很大的變化。根據(jù)日本的研究，女性的衰老是從腹部開(kāi)始的。當(dāng)卵巢進(jìn)入衰老后，青春時(shí)優(yōu)美的曲線就會(huì)悄然消失，腹部的脂肪開(kāi)始堆積，腰圍增大，下半身變細(xì)，優(yōu)雅的脖子開(kāi)始縮短，主要表現(xiàn)為體重增加。

癥狀2：

月經(jīng)周期變短月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，有句話叫“診婦科病，先問(wèn)經(jīng)”。月經(jīng)周期縮短是卵巢功能衰退的較簡(jiǎn)單跡象之一。這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，卵巢中剩余卵泡的數(shù)量減少，可用卵泡的數(shù)量也減少，因此卵泡早期顆粒細(xì)胞分泌的抑止素量減少，抑止素量增加。卵泡發(fā)育導(dǎo)致優(yōu)勢(shì)卵泡提前募集、卵泡期縮短、月經(jīng)周期縮短等臨床表現(xiàn)。月經(jīng)周期縮短，即卵泡期縮短，意味著卵巢儲(chǔ)備能力下降，要小心衰老。當(dāng)女性接近圍絕經(jīng)期時(shí)，排卵變得非常不規(guī)律，月經(jīng)周期變得更加不規(guī)律，當(dāng)卵泡耗盡時(shí)就會(huì)出現(xiàn)圍絕經(jīng)期。

癥狀3：

并不總是可以受孕，當(dāng)女性還是胎兒時(shí)，妊娠20周時(shí)卵巢中大約有600至700萬(wàn)個(gè)卵子母細(xì)胞。當(dāng)生孩子出生時(shí)，卵子母細(xì)胞只剩下100-200萬(wàn)個(gè)，到青春期時(shí)，卵子母細(xì)胞只剩下30-50萬(wàn)個(gè)。在受孕期，女性一生會(huì)排出約400-500 個(gè)成熟卵子。女性的卵子儲(chǔ)備隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，卵巢的功能逐漸衰退，但35歲是一個(gè)重要的里程碑。一項(xiàng)評(píng)論發(fā)現(xiàn)，35 歲時(shí)不孕的女性到30 歲時(shí)生育能力會(huì)下降。之后出現(xiàn)不孕、月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)不調(diào)等，進(jìn)而出現(xiàn)圍絕經(jīng)期。

如何科學(xué)評(píng)估卵巢功能？

卵巢儲(chǔ)備功能AMH是：由小竇卵泡顆粒細(xì)胞分泌，不受月經(jīng)周期或藥物影響，始終穩(wěn)定，評(píng)估及時(shí)準(zhǔn)確可靠卵巢儲(chǔ)備功能可以產(chǎn)生高度穩(wěn)定的結(jié)果。因此，AMH檢查確實(shí)是評(píng)估卵巢功能的利器。其下降意味著卵巢正在老化，女性的生育能力正在下降。

請(qǐng)注意，卵巢功能隨著年齡的增長(zhǎng)而持續(xù)下降，但卵巢年齡可能與女性的生物學(xué)年齡不一致。隨著卵巢早衰的女性朋友越來(lái)越多，姐妹們應(yīng)該學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)自己的卵巢功能，并盡量在優(yōu)質(zhì)的生育年齡進(jìn)行生育，讓我們一起努力實(shí)現(xiàn)生育這個(gè)夢(mèng)想吧。