想月經(jīng)幾天推遲小妙招？吃什么可以讓月經(jīng)延遲？月經(jīng)性精神病，絕大部分發(fā)生在青春期，通常在月經(jīng)來潮前有失眠、頭昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。

想月經(jīng)幾天推遲小妙招

1、服用避孕藥或者是安宮黃體酮均可以，比如對于月經(jīng)規(guī)律的，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結(jié)束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。

2、或者在月經(jīng)周期的第23天左右可服用安宮黃體酮，每天1次，每次10毫克，連續(xù)服用即可有效控制月經(jīng)來臨的具體時間。服用的時間一般為3～5天，月經(jīng)就會根據(jù)服藥時間的長短來潮，因為在停止服藥的3天后月經(jīng)才會到來，這樣就可以避開不宜來月經(jīng)的具體時間。 這些均不能長期服用，緊急情況下可以在醫(yī)生指導下使用。

月經(jīng)會引起的身體不適癥狀

1、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，有些女性在月經(jīng)期間可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，尤以膝關(guān)節(jié)痛為多見，可伴有關(guān)節(jié)輕度腫脹和深部壓痛，走路(尤其下樓梯)時加重。

2、月經(jīng)性皮疹，有些婦女每逢月經(jīng)來潮前后無任何其他病因，在口唇或鼻翼周圍出現(xiàn)小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經(jīng)周期有明顯關(guān)系。

3、月經(jīng)性牙痛，有些青春期少女在行經(jīng)前后可發(fā)生牙痛，但多呈一次性發(fā)作。有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發(fā)性出血等癥狀。

4、月經(jīng)性哮喘，少數(shù)年輕婦女由于體質(zhì)虛弱，月經(jīng)失調(diào)，當月經(jīng)來潮時，?？梢鹈宰呱窠?jīng)過度興奮，大量分泌乙酰膽堿，促使支氣管平滑肌痙攣，從而使哮喘發(fā)作。

5、月經(jīng)性氣胸，有少數(shù)婦女月經(jīng)來潮時，可突然發(fā)生胸悶、氣急，甚至出現(xiàn)呼吸困難，口唇發(fā)紫等癥狀。

吃什么可以讓月經(jīng)延遲

女性朋友的月經(jīng)推遲其實是有一點自虐行為的，在平時的時候如果多吃了一些含有雌激素成分比較多的食物的時候，就會使自己身體里面的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了失調(diào)的現(xiàn)象，從而導致了月經(jīng)推遲的情況，或者是多吃了一些大豆類的食物，又或者是多吃了一些辛辣刺激性的食物，這些食物都可以使女性朋友的月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況。

女性朋友通過吃食物使月經(jīng)發(fā)生推遲的效果并不是很明顯的，所以使有些女性朋友選擇了服用藥物來使自己的月經(jīng)周期發(fā)生變化，如在來月經(jīng)之前的前兩天的時候，可以適當?shù)姆靡恍┍茉兴巵磉_到月經(jīng)推遲的目的。

另外女性朋友如果是由于不得已的事情要迫使自己的月經(jīng)周期推遲的話，還可以把自己的生活習慣打亂，如養(yǎng)成熬夜的壞習慣或者是酗酒等不良的生活習慣等，這些都是可以使自己的月經(jīng)發(fā)生推遲現(xiàn)象的。

吃什么食物能推遲月經(jīng)呢？有些女性朋友在遇到某些事情時不得已逼迫自己的月經(jīng)周期往后推遲，這個時候可以多吃一些雌激素的食物或者是辛辣刺激性的食物，就會使月經(jīng)周期發(fā)生推遲的現(xiàn)象了，不過食物的效果不是很明顯。

高考前很多高中女同學為了不受月經(jīng)的經(jīng)常性癥狀，比如痛經(jīng)，痛經(jīng)這個癥狀雖然說大不大說小也不小，但是如果在高考那么重要的時候影響了自己的發(fā)揮，估計很多人會遺憾好多年，所以很多女同學為了不受痛經(jīng)的影響，而選擇避開高考這個時期，那吃什么可以讓月經(jīng)延遲呢