雖然說，試管嬰兒助孕過程中，女方到醫(yī)院就診的次數遠遠多于男方，但懷孕生子需要夫妻雙方共同合作才能實現，為了試管嬰兒治療的順利進行，在試管嬰兒過程中夫婦雙方都需要遵醫(yī)囑，做好相關的準備及需要注意的事項，做試管嬰兒男方也有一些注意事項，需要大家引起重視。

男性在試管期間可以多吃新鮮蔬菜水果

在試管嬰兒中，除了女性要做相對于的檢查，男性也需要時刻注意自己的身體情況，只有只有夫妻雙方同時達到最佳狀態(tài)時，才能保證試管嬰兒的成功率。下面就詳細介紹一下在試管期間男方注意事項：

1、注意飲食

備孕期間建議平衡飲食，適當多吃新鮮蔬菜水果，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅等，利于精子生成的成分，堅果、魚類也應多吃，注意補鋅，體內缺鋅亦可使精子減少。

2、戒煙戒酒

吸煙者精子畸形率明顯高于不吸煙者，煙草刺激還會引起精子數量變少、基因發(fā)生變異，酒精也會影響生育能力，尤其是過度飲酒對生育力損傷更大，建議最少提前半年開始戒煙戒酒。

3、避免熬夜

熬夜會導致生殖系統功能紊亂，造成精子數量少、活力差、畸精率和DNA碎片率升高，建議每天保持8小時睡眠時間。

4、不接觸高溫環(huán)境

精子最怕高溫環(huán)境，長期接觸高溫會損傷睪丸生精能力，造成精子質量和數量下降，引起不孕或難孕，所以蒸桑拿、泡溫泉、穿緊身褲、騎行、久坐等行為，都要盡量避免。

并且男性在取精之前盡量要禁欲3-7天，保持自身的健康狀態(tài)，避免感冒、發(fā)燒，避免泌尿生殖系統感染等情況。同時要保持身體良好的狀態(tài)，避免過度緊張和焦慮，這樣才有利于獲得質量較高的精子，女性做試管成功率也會大很多。