月經(jīng)量少吃什么多？月經(jīng)量偏少吃什么東西好？艾葉生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用)。

月經(jīng)量少吃什么多

月經(jīng)量少吃什么多可以采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽(yáng)參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草治療。這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，平補(bǔ)陰陽(yáng)，從而達(dá)到氣血雙盛，調(diào)整陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，快速調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，可以徹底根除不復(fù)發(fā)。

食療法：

1、四物烏骨雞--熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。

2、益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。

3、山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。

月經(jīng)量偏少吃什么東西好

每次月經(jīng)來(lái)潮，經(jīng)血量在20毫升以上就是正常的。如果經(jīng)血量過(guò)少常見的原因就是，由于內(nèi)分泌紊亂，雌激素水平過(guò)低，子宮內(nèi)膜薄等原因造成的，需要做婦科超聲，觀察子宮內(nèi)膜增生情況，正常情況下子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)該在0.5~1.0CM之間?；?yàn)性激素6項(xiàng)，然后做內(nèi)分泌的治療，通常需要補(bǔ)充雌激素，可以考慮口服補(bǔ)佳樂(lè)來(lái)提高雌激素水平。一般選擇雌二醇，紅片和黃片兩種，通常是先吃紅片14片，然后再吃黃片14片，一個(gè)治療周期是28天，29天的時(shí)候進(jìn)行下一個(gè)周期連續(xù)治療，期間月經(jīng)量明顯恢復(fù)，需要再次復(fù)查。

月經(jīng)量偏少可以吃的食物還是比較多的，吃紅棗，菠菜，豬肝等食物，這有補(bǔ)血的作用，可以增加月經(jīng)量，另外在月經(jīng)期也可以喝紅糖水，吃益母草等藥物，也可以使月經(jīng)量增多。如果月經(jīng)量少，比較好及時(shí)去醫(yī)院檢查，可能是宮寒，另外可能是貧血等導(dǎo)致，比較好查明原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療，平時(shí)注意睡眠充足，比較好不要吃涼的，刺激的食物，建議注意多喝水，注意經(jīng)期衛(wèi)生，以免引起婦科炎癥等。

月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)有很多，比如月經(jīng)經(jīng)血的量偏少，這明顯就是表明月經(jīng)是不正常的。不過(guò)大家也不用過(guò)于擔(dān)憂，月經(jīng)量少的情況很多時(shí)候原因并不嚴(yán)重，可能只是自己的精神壓力太大或者這些日子太勞累了，可以先從飲食方面調(diào)理一下。