2019年是豬年，豬在國人心中一直是有福氣的象征，，大家覺得屬豬的人脾氣比較好，而且一輩子不愁吃穿。所以很多家長會選擇在合適的月份備孕，然后讓寶寶在豬年出生。想生出豬寶寶要在什么時候備孕呢？

2019生“豬寶寶”備孕時間表一覽

想要在2019年生一個豬寶寶提前的計劃可不能少，要知道懷孕并不是一件小事情，從驗孕成功到寶寶出生還得需要9-10個月的時間，所以細(xì)細(xì)算下來留給大家備孕豬寶寶的時間并不多了。但從備孕、懷孕到生產(chǎn)，時間周期上來算，足月37孕周生產(chǎn)，那留給媽媽們的時間100天左右。

如果是一些打算做試管嬰兒來生育寶寶的夫妻來說，100天就得完成從前期準(zhǔn)備、促排促排卵、胚胎移植和成功著床整個試管嬰兒周期，時間上來計算是比較緊湊。也是4月份前就得成功懷上，那么就有生下豬寶寶的可能。

而自然孕育在2019年完成生育“豬寶寶”的朋友也需要趕緊了，畢竟現(xiàn)在2019年已經(jīng)過去2個多月了，具體達(dá)成生育“豬寶寶”愿望的時間也并不多了，所以這些準(zhǔn)備工作你得提上行程：

1、戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西，給自己制定一套鍛煉身體的計劃，多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收，為受孕做好營養(yǎng)儲備；

2、開始補充葉酸，一般來說葉酸補充的合適時間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個月至整個孕早期，要知道葉酸與胎兒的神經(jīng)管畸形有著密切的關(guān)系，對于準(zhǔn)媽媽和寶寶來說都是必須的；

3、目前國家推行了一些免費孕前檢查的條件，作為備孕的重中之重大家一定要做。很多人會盲目的相信自己，認(rèn)為自己身體健康不需要。當(dāng)久備不孕的時候再去檢查，不僅耽擱時間，心理和情緒上也會受很大影響。孕檢中，如果發(fā)現(xiàn)不利于優(yōu)孕的因素，可以早做治療，早準(zhǔn)備；

4、保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，懷孕是每個婦女幾乎都要歷經(jīng)的人生過程，是件喜事。不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思 想包袱。要盡量放松自己的心態(tài)，及時調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生的不良情緒。

很多人都希望在2019年生一個豬寶寶，但需要注意的是在備孕的過程中大家要科學(xué)，提前接受孕前檢查、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、攝取足夠蔬果尤其要調(diào)理好身體，千萬不要盲求，即便不能生“豬寶寶”其實鼠寶寶也不錯。