人們常說(shuō)有美好的愛(ài)情才能有美好的生活，同樣的，越優(yōu)秀的精子先生和卵子小姐結(jié)合，形成的胚胎才越優(yōu)質(zhì)。它們的“戀愛(ài)”結(jié)果可是直接影響著你的試管嬰兒成功率哦。那么我們?cè)鯓硬拍苷业絻?yōu)秀的精子先生和漂亮的卵子小姐呢?這就需要準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽共同努力啦。

一.優(yōu)秀的精子先生要靠“養(yǎng)”

精子從產(chǎn)生到成熟大概需要三個(gè)月，因此，在試管備孕前三個(gè)月，準(zhǔn)爸爸就要開(kāi)始養(yǎng)精了。

1.補(bǔ)充葉酸

葉酸不僅僅是準(zhǔn)媽媽的專利，準(zhǔn)爸爸也需要補(bǔ)充葉酸，如果體內(nèi)葉酸含量過(guò)低，就會(huì)降低精子的活力，同時(shí)，精子的質(zhì)量也會(huì)大打折扣。另外，葉酸還具有預(yù)防染色體出現(xiàn)異常的作用，因而，補(bǔ)充葉酸還可以預(yù)防染色體疾病，維護(hù)寶寶的健康。

2.戒煙酒

香煙中含有尼古丁、哥羅芳等對(duì)身體有害的物質(zhì)，容易導(dǎo)致新生兒的身體出現(xiàn)缺陷。另外，在家吸煙還會(huì)影響到妻子，而二手煙的危害遠(yuǎn)大于一手煙。而酒精中的乙醇會(huì)使身體里的兒茶酚胺的濃度升高，導(dǎo)致睪丸發(fā)育不全，長(zhǎng)期飲用酒精制品，男性容易出現(xiàn)不育，胎兒畸形的機(jī)率也會(huì)大大增加。

3.避免高溫

男性睪丸產(chǎn)生精子的環(huán)境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37度更低，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，試管助孕器溫度升高1度，其生育能力就可能降低40%。因而，準(zhǔn)爸爸在備孕階段，需要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。如蒸桑拿、洗熱水澡等。

多年不孕、高齡疑難、多次失敗、多胎優(yōu)生、卵巢早衰，子宮內(nèi)膜薄等情況，可在線咨詢泰國(guó)試管咨詢醫(yī)療顧問(wèn)。