1、好孕湯

材料：當(dāng)歸25克、金銀花15克、紅棗10顆、黑豆1把、紅糖2兩、雞蛋3-5個。

功效：暖宮、活血、促進(jìn)卵泡發(fā)育。

服法：建議月經(jīng)結(jié)束后就開始喝，兩天一次，持續(xù)吃10次，不僅要把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都要吃完。

注：當(dāng)歸具有活血的功效，經(jīng)期服用會造成月經(jīng)混亂，如經(jīng)血過多、過少等情況發(fā)生，所以好孕湯應(yīng)避免在月經(jīng)期間食用。

2、甲魚湯

材料：甲魚一斤、枸札10克、山茱萸10克、山藥10克。

功效：補(bǔ)腎滋陰、促進(jìn)卵泡發(fā)育。

服法：月經(jīng)來臨的第五天吃，一般每個周期吃一次即可。比較好連湯帶肉全吃光，不要只喝湯。

注：有人吃了水魚湯后會出現(xiàn)過敏癥狀，造成腹瀉、腹痛等癥狀，因此，在服用該湯前應(yīng)清楚自己對甲魚是否過敏，如過敏應(yīng)禁食。

3、雄雞湯

材料：雄雞1只、黃芪15克、廣白椒10克、小茴香10克、女貞子150克、蔥白150克、當(dāng)歸15克、紅花10克。

功效：補(bǔ)肝益腎、促進(jìn)排卵。

服法：于月經(jīng)后第一日開始服，3-4日服完，每次服用前應(yīng)先加熱。

注：不要只顧喝湯，可以適當(dāng)吃些雞肉，有利于增加身體營養(yǎng)以及補(bǔ)益身體的作用。

4、紅糖姜茶

材料：紅糖300克、姜150克。

功效：活血、驅(qū)寒除濕、通經(jīng)、暖宮。

服法：于月經(jīng)第一日開始服一直到月經(jīng)結(jié)束。

注：晚上不能喝，因?yàn)橥砩虾鹊脑捜菀咨匣稹?/p>

5、黑豆豆?jié){

材料：黑豆47-50粒。

功效：補(bǔ)充雌激素、促卵泡發(fā)育。

服法：于月經(jīng)結(jié)束后第一天開始喝，連喝6天，每日飲用300-500毫升即可。

注：不能過量飲用，以免造成腹脹不適。

綜上所述，試管嬰兒促排期間可以喝好孕湯、紅糖姜茶、黑豆豆?jié){等食物來有效促進(jìn)排卵。想要促進(jìn)排卵還應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，如作息規(guī)律、早睡早起等，情緒方面也要保持穩(wěn)定開心，不能過于焦慮，以免降低受孕幾率。