如今，國人赴海外做試管嬰兒的比例與日俱增，原因是遵循科學(xué)與安全的助孕方式、秉承高質(zhì)量的服務(wù)理念，可為人們提供高效的IVF周期;除此以外，還在于人性化的法律條件，能滿足個性化生育需求。

1、調(diào)整生活飲食習(xí)慣—提高精卵質(zhì)量。

優(yōu)質(zhì)健康的精卵是好孕開端。因此，夫婦雙方在備孕時可從生活飲食方面調(diào)整改善，以提高精卵質(zhì)量。

生活方面：避免熬夜、保證充裕的睡眠，維持內(nèi)分泌水平均衡;戒除抽煙酗酒等不良習(xí)慣，防止香煙中的尼古丁和酒中的乙醇等有害成分損害精卵的活性與質(zhì)量;遠(yuǎn)離電磁輻射及有毒的化學(xué)物質(zhì)，降低精卵發(fā)生染色體畸變的風(fēng)險。

飲食上：保持營養(yǎng)均衡。女性多攝取抗氧化、谷類豆類、維生素及含鐵量高的食物，如藍(lán)莓、草莓、高粱、黑豆、海帶等，可為助孕充足的養(yǎng)分，使其更好的生長發(fā)育;男性多吃牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物，可促進(jìn)精子的產(chǎn)生與發(fā)育成熟，還有適當(dāng)補(bǔ)充含精氨酸的食品，它是生成精子的必要成分。

2、調(diào)養(yǎng)子宮內(nèi)環(huán)境—助胎兒更順利著。

子宮是重要場所。特別對于懷多胎的女性。因此，準(zhǔn)媽媽在IVF前應(yīng)著重調(diào)養(yǎng)子宮內(nèi)環(huán)境。如果存在子宮疾病，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物或手術(shù)的方式對癥診療，待身體恢復(fù)后再開展周期，如此，才能為試管助孕成功奠定有利的基礎(chǔ)。此外，在日常調(diào)理中，女性應(yīng)少吃生冷食物，多補(bǔ)充溫補(bǔ)的食品，包括核桃、紅棗、阿膠等，都具有補(bǔ)氣暖宮的功效。

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