第三代試管嬰兒可以避免遺傳病嗎：備孕不能喝咖啡嗎

備孕可以喝沖泡的咖啡嗎？

女性在備孕期間不能喝咖啡。因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)影響女性體內(nèi)雌孕激素的分泌，會(huì)影響母細(xì)胞的發(fā)育及成熟卵泡的排出，也會(huì)影響受精卵的正常生長。并且咖啡中的咖啡因會(huì)導(dǎo)致女性中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導(dǎo)致睡眠不良，不利于優(yōu)生優(yōu)育，所以在備孕期間女性是禁止喝咖啡的。在備孕期，女性應(yīng)禁煙戒酒，避免喝咖啡濃茶；避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果及高蛋白食物。女性應(yīng)每日口服葉酸片，以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。備孕期間女性不可以喝咖啡。因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫蜃?，過多的攝入可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌減少，體內(nèi)雌激素水平下降，就會(huì)影響到卵巢的正常功能，不利于正常的受孕。備孕期和懷孕期的女性喝咖啡，也會(huì)影響體內(nèi)的感覺神經(jīng)，刺激子宮收縮，備孕期間男性女性雙方要保持良好的飲食習(xí)慣，做好規(guī)律的作息，保證公細(xì)胞和母細(xì)胞的質(zhì)量，在排卵期同房，可以有效的提高受孕的幾率。備孕期間男性女性雙方也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，降低胎兒畸形的概率。

備孕能喝咖啡嗎？

世界衛(wèi)生組織（WHO）建議：備孕女性每天的咖啡因攝入量不要超過200~300mg。也就是每天只喝1-2杯，并不會(huì)對(duì)受孕能力有太多影響。

備孕期間喝咖啡具體有哪些壞處？

1、雌激素會(huì)減少

因?yàn)榭Х缺容^主要的成分是咖啡因，如果女性一旦攝入過多的咖啡因進(jìn)入體內(nèi)的話，就會(huì)引起女性的雌激素下降，還會(huì)對(duì)卵巢的排卵功能造成不利，從而影響女性受孕的幾率。

2、影響母細(xì)胞

咖啡可以提神，緩解疲勞，這也是很多人喜歡它的原因，但咖啡因會(huì)導(dǎo)致女性母細(xì)胞質(zhì)量下降，經(jīng)常喝咖啡的女性朋友體質(zhì)也會(huì)下降，如果在懷孕之前不能避免咖啡因攝取，那么就會(huì)加大女性朋友的懷孕難度。

3、有可能損傷公細(xì)胞

咖啡因同時(shí)能夠損傷助孕，減輕公細(xì)胞的質(zhì)量問題。如果母細(xì)胞和質(zhì)量較差的公細(xì)胞結(jié)合，很可能會(huì)引起流產(chǎn)或者宮外孕的危險(xiǎn)。因此，男性在備孕期間喝過量咖啡的話，會(huì)影響男性的生育能力，一定要盡量避免喝咖啡。

在對(duì)于備孕期間能不能喝咖啡這個(gè)問題上有很多分歧，過量的飲用咖啡的確是會(huì)導(dǎo)致受孕難問題，因?yàn)榉彩轮v究一個(gè)“過猶不及”，任何東西都有一個(gè)量，建議打算懷孕的話，應(yīng)少喝咖啡。對(duì)于那些實(shí)在是想喝的不得了的女性，可以淺嘗輒止。

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