和自然妊娠相同，借助試管嬰兒技術(shù)順利懷孕之后，孕媽將面臨懷孕期間非常重要的頭三個月時間。

此刻，寶寶的發(fā)育才剛剛開始，比較容易受到外部因素的干擾而導(dǎo)致流產(chǎn)或是胎兒畸形。

所以在這個階段，孕媽們一定要仔細愛護自己的寶寶，做好保胎“四部曲”。同時在生活中還有一些重要的注意事項與禁忌，也要多加預(yù)防。

保胎第一步：科學(xué)合理補充黃體酮

試管嬰兒初期專家會使用促排藥物來刺激排卵，這類藥物會直接影響試管女性體內(nèi)的孕酮水平，使卵巢分泌黃體酮的功能下降。而黃體功能不足將影響到胚胎著床及其發(fā)育。

因此在胚胎移植后，科學(xué)合理補充黃體酮很重要。充足的黃體酮不僅可以增厚子宮內(nèi)膜，使胚胎擁有較好的生長環(huán)境，還能刺激子宮內(nèi)的血管與腺體，為妊娠做準(zhǔn)備。

保胎第二步：保持均衡飲食和營養(yǎng)補充

在計劃試管移植的前三個月每日攝入一定量的葉酸，對胚胎移植后的存活率大有益處。

孕期無需大補，日常飲食營養(yǎng)均衡即可，可以適當(dāng)多吃一點新鮮蔬菜及時令水果，以及牛奶、雞蛋、瘦肉魚蝦、肝臟、豆類及豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

保胎第三步：保持良好的生活方式

孕期不需要天天躺在家里，在確保充足睡眠的同時，可以從事一些簡單輕松的工作、家務(wù)和運動，只要避免勞累即可。

孕期衣著以寬松型更好，布料以純棉為佳，舒適的面料既能吸汗透氣，也能對孕婦長痱子起到一定的預(yù)防作用。

保胎第四步：放松心情，進行適量的運動

懷孕期間的準(zhǔn)媽媽事事小心并沒錯，但是不要過度緊張自己給自己壓力，學(xué)會情緒釋放，保持良好、平和的心態(tài)。

過度的焦慮不會有任何益處，還會造成身體內(nèi)分泌異常，不利于寶寶的發(fā)育。

如果身體條件還不錯，還可以進行適量的運動，沒必要幾個月都臥床不起。

最后，我們希望大家謹記一句話，無論在移植后出現(xiàn)什么情況，不要輕視也不要自己隨意處理，專業(yè)的事情要交給專業(yè)的人，記得及時和醫(yī)生溝通。試管不易，我們與您同行！