早孕的飲食原則？懷孕幾個(gè)月做b超合適？以下就是早孕的寶媽可以學(xué)習(xí)的一些飲食原則，希望對(duì)孕媽們有幫助。

早孕的飲食原則

女性朋友應(yīng)該多注意自己的飲食情況，不僅有利于胎兒的發(fā)育，還能幫助孕媽緩解很多的不適癥狀。那么，早孕在飲食上應(yīng)該遵循什么原則呢？

1、孕媽?xiě)?yīng)該少吃或者不吃刺激性比較大的食品，因?yàn)榇碳ば员容^大的食品，可能會(huì)加重孕媽的嘔吐。早晨是孕婦最輕易感到惡心的時(shí)候，起床前可以吃些餅干、面包干或含塊糖幫助緩解嘔吐現(xiàn)象。

2、飲食上還應(yīng)該少食多餐，大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次。每次不要吃太多，選擇一些富含碳水化合物、蛋白質(zhì)的食品為佳。

3、由于孕婦早晨體內(nèi)的血糖較低，輕易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺(jué)，因此起床后，可以先在床上吃點(diǎn)東西，然后再下床。

4、若孕婦對(duì)姜的味道不會(huì)排斥，則可食用姜湯，也可以多喝糖醋蛋湯。這些都可以幫助孕婦改善惡心、嘔吐的情況。

懷孕幾個(gè)月做b超合適

很多孕婦都存在一些誤區(qū)，認(rèn)為懷孕早期可以不用做B超，早做B超怕對(duì)孩子有影響。其實(shí)一般而言，停經(jīng)50天左右就需要做B超，早期B超最主要是確定是否是宮內(nèi)妊娠，確定孕囊的數(shù)目是單胎還是多胎，通常一定要盡早進(jìn)行。對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的孕婦，一般停經(jīng)42-50天就可以選擇做B超檢測(cè)。如果月經(jīng)不規(guī)則，可以根據(jù)排卵時(shí)間或者同房時(shí)間去推算做B超的時(shí)間。平均停經(jīng)50天左右，做第一次B超，確定宮內(nèi)妊娠和孕囊數(shù)目。如果沒(méi)有特殊情況，在孕12周做第一次孕期排畸超聲。在第一2周做超聲檢測(cè)，最主要是再次核實(shí)胎兒的孕周，因?yàn)樵?2周時(shí)間通過(guò)測(cè)量胎兒的頭臀長(zhǎng)度，能將估計(jì)孕周的誤差降到最小。12周的超聲還有一個(gè)重要目的，就是第一次排畸要通過(guò)測(cè)量胎兒頸項(xiàng)透明層的厚度以及胎兒鼻骨的長(zhǎng)度，來(lái)評(píng)估孩子有沒(méi)有患上染色體疾病等出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)概率，如果這些指標(biāo)超出正常的切割范圍值，就需要做相關(guān)的產(chǎn)前診斷。

孕婦的情況和胎兒的情況都可以通過(guò)孕期的產(chǎn)檢所反應(yīng)出來(lái)，所以孕期的產(chǎn)檢是不能不去的，而且每一次的產(chǎn)檢都是根據(jù)胎兒的發(fā)育來(lái)制定的，所以并不是想檢查什么就檢查什么的，那么懷孕幾個(gè)月做b超合適，懷孕幾個(gè)月做b超比較好。