怎么去調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)？吃什么可以調(diào)解月經(jīng)？當(dāng)然也有女生喜歡自己調(diào)理，通過藥膳、飲食等方式，而專家提出，月經(jīng)不調(diào)自己調(diào)理會見效很難，而且可能適得其反，所以還需要尋找專業(yè)的醫(yī)生幫助，得到科學(xué)的治療。而通過咨詢醫(yī)生，有以下藥物可以推薦。最常見的黃體酮或者中藥益母草顆粒調(diào)節(jié)月經(jīng)。如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的可以吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，比如逍遙丸，益母草顆粒等，平時多吃些補氣補血的食物或是調(diào)理月經(jīng)的中藥烏雞白鳳丸等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養(yǎng)飲食，多運動。

怎么去調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)

女性月經(jīng)不調(diào)帶來的危害不用多說，很多女性朋友都被其影響生活，而這種疾病不加以調(diào)理，嚴(yán)重時會導(dǎo)致難孕或者不孕，所以大家要慎重對待。而具體怎么治療，有需要吃什么藥呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，中藥對月經(jīng)不調(diào)有著極大的作用，比較好用中藥為主，西藥為輔，這樣才能得到好的療效。

吃什么可以調(diào)解月經(jīng)

1、黑豆紅棗煎。更年期月經(jīng)不調(diào)是可以使用食療方法進行調(diào)理的，這個食療方所需材料黑豆、紅棗、生姜，制法把黑豆、紅棗、生姜共煎到熟爛，每日1劑，月經(jīng)前3天開始服，具有補血調(diào)經(jīng)的功效和作用，使用一段時間之后可以幫助更年期女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。

2、烏雞茯苓湯。烏雞茯苓湯功效補氣益血調(diào)經(jīng)，也是可以用于更年期月經(jīng)不調(diào)這個疾病調(diào)理的，所需材料烏雞、茯苓、紅棗，制法烏雞洗凈，茯苓、紅棗放入雞腹內(nèi)，用線縫合，最后直接放沙鍋內(nèi)煮熟爛，食雞肉飲湯即可，服用上每日1劑，分2次服完，具體服用療程根據(jù)服用之后的效果而定。

3、豆豉羊肉湯。豆豉羊肉湯功效溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，所需材料豆豉、羊肉、生姜，制法將豆豉、羊肉和生姜置沙鍋中煮至熟爛，最后直接加鹽調(diào)味即可，每次月經(jīng)前1周開始服，連服1周，具體怎么服用建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

4、金針燉水魚。金針燉水魚這個食療也是用于更年期月經(jīng)不調(diào)調(diào)理的所需材料金針菜、木耳、豬瘦肉、水魚，制法金針菜、木耳洗凈;豬瘦肉洗凈切塊;水魚剖凈斬塊，之后全部用料放燉盅內(nèi)，隔水燉2～3小時，最后調(diào)味食用即可。

四種食療法助你調(diào)整心態(tài)。更年期月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)之后是可以使用食療方法緩解疾病癥狀的，推薦食療黑豆紅棗煎、烏雞茯苓湯、豆豉羊肉湯、金針燉水魚等，食療調(diào)節(jié)期間女性還應(yīng)該做到的就是清淡飲食，日常飲食上多吃沒有什么刺激性的食物，避免吃對于月經(jīng)會造成影響的生冷辛辣的食物，通過飲食的調(diào)整來緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)?！?/p>

女性每個月都會來月經(jīng)，不過很多時候會出現(xiàn)月經(jīng)沒有來的，這就是我們常說的月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)這種情況什么年齡段的女性都是會出現(xiàn)的，其中部分更年期女性也是會出現(xiàn)的，出現(xiàn)之后對于女性的身體是影響很大的，這就需要重視調(diào)理，可以使用食療調(diào)理，上文主要給大家詳細(xì)介紹的就是吃什么可以調(diào)解月經(jīng)。