月經(jīng)推遲不正常怎么辦？月經(jīng)還沒來怎么催它來？自我按摩對月經(jīng)不調(diào)有一定的輔助治療作用，可在月經(jīng)前后幾天睡覺和起床時各做一次。預(yù)按揉足三里穴將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力按揉0。5～1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。你的情況可能與，多囊卵巢綜合癥，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜炎，引起的月經(jīng)失調(diào)有關(guān)，建議你比較好去醫(yī)院做B超，化驗(yàn)雌激素六項(xiàng)，檢查清楚，再進(jìn)行對癥治療。中醫(yī)透過全面分析，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病常由內(nèi)因引起。其主角則是女性的陰脈之?！鞍麑m”，它對于女性的氣血調(diào)和起著統(tǒng)籌全身的作用。古時中醫(yī)有言：流水不腐戶樞不蠹。月經(jīng)失調(diào)跟人體內(nèi)的荷爾蒙分泌息息相關(guān)，女性的兩大內(nèi)分泌系統(tǒng)卵巢和腎有決定著整個內(nèi)生殖系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，它們的健康與否都對女性的月經(jīng)起著重大作用。

月經(jīng)推遲不正常怎么辦

服用中成藥八珍益母丸調(diào)理可以補(bǔ)益氣血活血化瘀.多吃藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨，補(bǔ)益氣血。多吃點(diǎn)大棗豬肝菠菜核桃牛奶雞蛋牡蠣等食物.盡量少吃辛辣刺激性食物和涼的食物。月經(jīng)不調(diào)的原因很多臨床上通常可分為。功能性的如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào);器質(zhì)性如盆腔炎子宮內(nèi)膜炎以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變也可引起月經(jīng)不調(diào).你的這個情況屬于內(nèi)分泌原因引起的。治療月經(jīng)不調(diào)首先得檢查B超及性激素六項(xiàng)明確具體的病因針對原發(fā)病進(jìn)行治療然后適當(dāng)配合一些調(diào)經(jīng)的中藥.包括月經(jīng)提前、錯后或不定期，月經(jīng)量過多、過少或閉經(jīng)等。

月經(jīng)還沒來怎么催它來

1、藥物催經(jīng)

月經(jīng)推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫(yī)院注射相應(yīng)藥物，一般注射幾天月經(jīng)就會如期而至。

2、不要喝冷飲

有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個月，對于這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護(hù)理下腹部，調(diào)理半個月后，月經(jīng)自然就會來。

3、膳食調(diào)理

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補(bǔ)血的同時，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會來，非常有效。

月經(jīng)偶爾推遲幾天是很正常的情況，一般一周左右都不會對身體造成什么影響，是在正常的范圍內(nèi)的，但是如果時間過長就不排除是一些其他因素的影響了。