對于沒有及時新鮮胚胎的患者來說，在促排卵之后就會有月經(jīng)的到來，患者可以趁著這個時間進行調(diào)理，如學(xué)會飲食、調(diào)節(jié)情緒、注意保暖等，以促使卵巢功能的恢復(fù)以及改善子宮功能，也就能夠給移植后的胚胎提供一個良好的生存環(huán)境，即利于試管移植的成功。

促排卵后第一次月經(jīng)注意事項

取完卵后一般兩周左右就會來月經(jīng)，但每個人的卵巢功能狀況等因素不同，來月經(jīng)的時間就存在一定的差異。當然，在促排卵后來月經(jīng)期間，不管是不是促排卵后第一次來月經(jīng)，都需要注意調(diào)節(jié)情緒、學(xué)會飲食等等。

促排卵后來月經(jīng)時需禁忌生冷過咸的食物

試管嬰兒進入周期之后，就會進行促排促排卵，在促排卵后若是沒有及時進行鮮胚移植的女性，就會有月經(jīng)的到來，在月經(jīng)到來期間，患者需要注意不宜過性生活、不宜做劇烈運動、飲食注意：

1、不宜過性生活

月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期性交容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎、急性附件炎及盆腔腹膜炎。

2、不宜做劇烈運動

月經(jīng)期間，絕非禁止運動，但劇烈運動如跳高、跑步等要盡量避免，否則會引起月經(jīng)失調(diào)，而且還容易導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)等不良癥狀，因此促排卵后需要注意，尤其是在月經(jīng)其更要注意。

3、學(xué)會飲食

生冷過咸的食物會引起子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，而且還會影響子宮內(nèi)膜環(huán)境，也就不利于移植手術(shù)的正常進行，也就不能吃生冷過咸的食物，但可以吃一些暖宮的含蛋白質(zhì)、微量元素等豐富的食物。

4、調(diào)節(jié)情緒

要保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，情緒不好可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易造成月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，不利于身體恢復(fù)，進而就會影響試管移植成功率。

5、注意衛(wèi)生

要注意陰部衛(wèi)生，可以穿柔軟、透氣良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，還要使用質(zhì)量安全、柔軟舒適的衛(wèi)生巾，注意及時更換，有助于防止感染，不管是在促排卵后還是任何時間來月經(jīng)都要注意。

5、注意保暖

促排卵后低一次來月經(jīng)應(yīng)避免接觸冷水，不要用冷水洗頭、洗澡，注意保暖，不能游泳。還要注意比較好不要吃生冷、刺激性的食物。這些食物可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等癥狀。

女生來月經(jīng)期間機體處于易感染狀態(tài)，需特別注意衛(wèi)生、注意休息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等，以保持身體處于健康狀態(tài)，避免各種感染性疾病的發(fā)生。