如果孕媽媽屬于乳糖不耐受體質(zhì)，由于體內(nèi)缺乏乳糖酶，不無(wú)法吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)使腸道的正常環(huán)境被乳糖破壞而引起腹痛，腹瀉等不適；患有缺鐵性貧血喝牛奶，體內(nèi)從食物中攝入的亞鐵與牛奶中的鈣、磷等成分結(jié)合，生成不容易被吸收的不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于恢復(fù)健康。孕婦是有貧血、乳糖不耐受、反流性食道炎、腎結(jié)石等4類(lèi)情況那么是不適合喝牛奶的。

不適合喝牛奶的孕婦

大多數(shù)人都知道喝牛奶對(duì)身體大有好處。因此，在女性最需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)期，孕婦人們往往會(huì)選擇通過(guò)飲用牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但并不是所有的孕婦都是適合通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。那么什么樣的孕婦是不適合喝牛奶的？以下這4類(lèi)孕婦建議考慮其他方式來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。

貧血

很多孕婦在孕期特別容易貧血。這是因?yàn)樘禾幱诎l(fā)育期，容易導(dǎo)致孕婦貧血。如果孕婦已經(jīng)出現(xiàn)貧血，那么這個(gè)時(shí)候比較好不要喝牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榕Ｄ讨械拟}容易與體內(nèi)的鐵發(fā)生反應(yīng)，結(jié)合成不容易被人體消化的物質(zhì)，在這種情況下，一方面不利于孕婦體的消化，另一方面也影響鐵的吸收，使孕婦的貧血癥狀加重，同時(shí)影響胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育。

乳糖不耐受

乳糖不耐受孕婦在懷孕前后飲用牛奶后可能導(dǎo)致腹瀉或腹痛。其實(shí)這是因?yàn)槿樘遣荒褪苋巳河捎谌狈θ樘撬岫鵁o(wú)法正常分解乳糖，而他們喝的牛奶中含有大量的乳糖。如果孕婦不能分解牛奶中的乳糖，那么就不利于孕婦身體對(duì)乳糖的吸收，導(dǎo)致孕婦飲用牛奶后消化不良，腹痛腹瀉。

反流性食道炎

如果孕婦有反流性食管炎，而你在孕期檢查喝了牛奶那么食管炎會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康闹?，脂肪不僅會(huì)影響人體食管括約肌的收縮，還會(huì)引起孕婦中的胃液或腸液反流，加重孕婦中食管炎的癥狀。如果孕婦有反流性食管炎，那么脂肪含量高的牛奶比較好不要喝。如果你需要或者想喝牛奶，那么比較好喝脫脂的牛奶。如果孕婦喝了牛奶后病情加重。

腎結(jié)石

腎結(jié)石的孕婦不適合通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。人體腎結(jié)石的主要原因是尿液中的鈣含量在短時(shí)間內(nèi)突然增加。一般在孕婦喝牛奶之后2-3小時(shí)，是鈣通過(guò)人體腎臟的高峰期。如果孕婦此刻處于深度睡眠狀態(tài)，尿液會(huì)濃縮，而且由于鈣通過(guò)腎臟的量大，容易形成腎結(jié)石。

綜上所述，并不是所有的孕婦都可以通過(guò)飲用牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有些孕婦飲用牛奶不僅不能獲得所需的營(yíng)養(yǎng)，還可能對(duì)自身健康和胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響。所以孕婦一定要注意能不能喝牛奶。