在懷孕期間，大量的維生素和微量元素的需要。有些成分含有豐富的維生素和微量元素，這些都是孕婦補充營養(yǎng)所必需的食物。孕婦不同于正常人，和代謝的變化和所需的營養(yǎng)。因此，比一般人更需要攝取更多的營養(yǎng)素，這使得孕婦吃蔬菜的數(shù)量和攝入的元素都比普通人高。在這種情況下，如果不吃成分，就會給孕婦造成不可彌補的傷害，甚至危及嬰兒的出生。因為不是所有的營養(yǎng)成分都適合孕婦吃，有些在吃的時候，一定要注意。

容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物如下：

1、桂圓

婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓

2、螃蟹

螃蟹味道鮮美，還能入藥，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

jcH育兒資訊網(wǎng)-試管常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

3、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒、滋陰養(yǎng)血，還有軟堅散結(jié)的作用。如果孕婦吃多了甲魚，不僅會引起消化不良，還會誘發(fā)流產(chǎn)

4、薏米

它具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能，但孕婦不能吃，多吃會誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

5、馬齒莧

孕婦，尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)，禁止因為馬齒莧，馬齒莧清熱涼血法治療痢疾。它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

6、黑木耳

黑木雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用，孕婦媽媽媽有時候會覺得吃黑木耳無妨礙，實際上，黑木耳具有活血化瘀的作用，所以不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應(yīng)忌食。

7、杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸 ，能使胎兒窒息死亡，小兒食用 7～ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

8、蘆薈

懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。

9、山楂

孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了助孕果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過量食用會使子宮收縮，有引起流產(chǎn)的可能，故要少吃或不吃。