據(jù)海外統(tǒng)計(jì)分析，每10對夫妻中就有一對會遇到婚后2到3年不懷孕不生孩子的困擾。雖然國內(nèi)沒有準(zhǔn)確的統(tǒng)計(jì)分析，但從其正的總數(shù)量來看，總數(shù)量是很大的，這是毫無疑問的。這種不孕不育，不孕不育的夫妻到處全民健康，期望處理好這個(gè)難點(diǎn)。其中最受關(guān)注的一個(gè)問題就是如何提高受孕的“準(zhǔn)確率”。

重點(diǎn)是受孕機(jī)會。

男人的男性精子隨時(shí)隨地轉(zhuǎn)化為精子，每天都可以排出。一個(gè)健康的男人每秒鐘可以轉(zhuǎn)化成1000個(gè)男性精子，每天可以產(chǎn)生超過1億個(gè)男性精子。與男性相比，女性產(chǎn)生的卵子數(shù)量極少。所有正常女性每個(gè)月只生長發(fā)育一個(gè)卵子，一年大約排出12個(gè)卵子，也就是有12次受孕機(jī)會。所以準(zhǔn)確把握排卵日期，分配夫妻生活，就是把握了受孕的黃金時(shí)間。

測量自排卵日期

使用超聲波或腹腔鏡手術(shù)，醫(yī)生可以立即觀察子宮和卵巢如何逐漸排出一個(gè)很好的卵細(xì)胞。在大多數(shù)情況下，女性自己無法進(jìn)行那樣的觀察。等到下次月經(jīng)來了，才知道這個(gè)月又下了蛋。但是，女性只有掌握一些簡單的專業(yè)知識，才能徹底了解自己是否排卵，以及排卵的時(shí)間。

測試方法(1):基礎(chǔ)體溫法

所有正常女性都經(jīng)歷過睡眠質(zhì)量充足的情況，醒來后立即測得的體溫稱為基礎(chǔ)體溫，一般是早上醒來后不起立測得的體溫。排卵日前的巷子里，基礎(chǔ)體溫一般在36.5以下。排卵日前一天，體溫下降一點(diǎn)。排卵日，體溫最低。一天后，基礎(chǔ)體溫逐漸升高，強(qiáng)度超過0.5，大約需要12~16天，直到月經(jīng)來臨。每個(gè)女性都可以根據(jù)這個(gè)周期性的基礎(chǔ)體溫，從最少的一天開始計(jì)算自己的排卵日。

測試方法(二):子宮粘液法。

很多人的內(nèi)臟(內(nèi)臟)都有一種奇特的自我開合能力，皇宮也是如此。表面上看，宮頸與陰道相連，暢通無阻。但客觀事實(shí)并非如此。在月經(jīng)期，它讓月經(jīng)排出。在月經(jīng)周期的后半段，子宮代謝出的粘液又粘又稠，形成堵塞宮頸的“血栓”。這個(gè)時(shí)候，即使是最強(qiáng)大的男性精子，也不能建立在子宮頸的這個(gè)“副本”上。但是到了排卵的時(shí)候，子宮內(nèi)代謝出來的粘液清澈稀薄，子宮頸打開，男性精子就非常容易進(jìn)入子宮。24小時(shí)后，子宮頸再次關(guān)閉。所以，只需要觀察自己子宮頸的粘液就可以知道自己是否處于排卵期，此時(shí)排出的分泌物就像是清亮的鼻涕。

測試方法：(3)進(jìn)度法

月經(jīng)規(guī)律的女性可以用月歷卡來測量自己的排卵期。一般來說，排卵日是在下次月經(jīng)前的第一4天。把這個(gè)日期標(biāo)在月歷卡上，照著這個(gè)做，最容易懷孕。