女性每個月都會來一次月經(jīng)，在此期間會有大量的經(jīng)血流出，因此此時的女性身體狀態(tài)是非常虛弱的，一定要多注意。那么月經(jīng)期間注意事項有哪些？月經(jīng)期間可以洗頭嗎？讓我們一起來看看吧。

月經(jīng)期間注意事項有哪些？

1.月經(jīng)期間比較好不要有性生活，經(jīng)期性生活對女性是有害的。經(jīng)期子宮口處于開放狀態(tài)，而子宮內(nèi)膜脫落后，子宮肌底層血管也處于開放狀態(tài)。如果發(fā)生性行為，很容易將體外的病原微生物帶入體內(nèi)，引起生殖道感染，可能導致日后月經(jīng)減少或不孕。

2.如果在治療陰道炎期間需要陰道給藥，建議在月經(jīng)期間停止陰道給藥。藥物在陰道內(nèi)不易儲存，可能被經(jīng)血沖刷出來，同時還容易造成感染。

3.來月經(jīng)時一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，同時比較好淋浴，不要坐浴，以免致病菌感染。

4.月經(jīng)期間不要喝冰凍飲料，也不要吃生冷的食物，以免引起痛經(jīng)。來月經(jīng)的時候不要劇烈運動，不要喝酒，不要吃活血的藥。

月經(jīng)期間可以洗頭嗎？

女性在經(jīng)期可以洗頭，但比較好不要用冷水洗頭。用冷水洗頭會對身體有一定影響。而且在月經(jīng)期間，女性的身體抵抗力比較差，容易導致冷空氣進入你的身體，產(chǎn)生宮寒或者經(jīng)血流出不暢等各種問題。同時也可能引起痛經(jīng)或者月經(jīng)量少。

月經(jīng)期間洗頭后，及時擦干頭發(fā)上的水，以免引起感冒。洗頭時注意保持室溫，尤其是冬天，以免對身體造成刺激。

以上就是月經(jīng)期間注意事項，除此之外女性在月經(jīng)期是可以洗頭的，但要注意不能用冷水洗頭。同時經(jīng)期要注意保護身體，避免過度勞累，不要經(jīng)常吃生冷刺激的食物，以免引起經(jīng)痛和異常出血。