小雨是個非常愛美的姑娘，向來認為女人越瘦越美，但是她時常管不住自己的嘴，總是吃一些高熱量的食物。

身高162cm的她為了把體重控制在40公斤以內(nèi)，除了日?；疽运厥碁橹?，還借助一些減肥藥，平時經(jīng)常熬夜，加上工作壓力大，脾氣也一天天暴躁起來……

此前以為自己的身體一直很健康，直到結(jié)婚快兩年，腹部仍然不見有動靜，這才去醫(yī)院檢查，卻被醫(yī)生告知自己卵巢早衰，想要生孩子會比較困難，可她不過26歲。

一、判斷卵巢早衰的依據(jù)是什么？

“你老了”是女人最怕聽到的三個字，女人的“老”表現(xiàn)在臉上、身上，但是，卻始于源頭卵巢。卵巢早衰，是讓女人變老的罪魁禍首。

俗話說，卵巢老一歲，女人老十歲。卵巢是女性重要的生殖器官之一，有兩大功能，一是生殖功能，二是內(nèi)分泌功能。

如果卵巢衰老，雌激素分泌不足，女性就容易出現(xiàn)代謝紊亂、發(fā)胖、皮膚差、骨質(zhì)疏松等問題，同時也會增加早死的風(fēng)險。

醫(yī)學(xué)上是這么判斷卵巢早衰的：40歲之前，沒來月經(jīng)6個月以上，且卵泡生成激素（FSH）＞40mIU/ml。

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的提前閉經(jīng)的現(xiàn)象，主要通過月經(jīng)、睡眠、皮膚、情緒、關(guān)節(jié)、泌尿系統(tǒng)、性生活狀況等依據(jù)進行判斷。女性朋友可以通過這個表格進行自測：

如果自測總分高于8分，說明卵巢功能開始衰退；如果自測總分高于19分，說明卵巢功能衰退嚴重；如果自測總分高于31分，說明卵巢功能衰退的癥狀非常嚴重。

二、卵巢早衰的信號有哪些？

隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的增大，如今越來越多的女性被卵巢早衰“盯上”。然而，一些女性在出現(xiàn)了卵巢早衰相關(guān)癥狀的時候，卻以為是小毛病，不管不顧，導(dǎo)致情況惡化。通常，卵巢早衰有以下表現(xiàn)：

1、月經(jīng)紊亂，月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長、月經(jīng)量增加或變少，甚至閉經(jīng)；

2、情緒不穩(wěn)定，容易激動、暴躁、抑郁等；

3、出現(xiàn)絕經(jīng)期的常見癥狀，如潮熱、多汗、失眠、記憶力減退等；

4、容貌受影響，皮膚變差，臉色暗黃，臉上突然長斑；

如果你還沒到絕經(jīng)的年齡，卻出現(xiàn)了以上癥狀，就要警惕是否卵巢早衰引起，及時治療，以免危害身體健康，引發(fā)其他疾病。

三、卵巢早衰的主要原因有4個

那么，卵巢為什么會早衰呢？通常與遺傳、免疫、疾病和不良生活方式等因素有關(guān)。

遺傳因素：研究發(fā)現(xiàn)，大約10%的卵巢早衰患者有家族史，原因是相關(guān)基因異?；蛉笔?，導(dǎo)致卵子發(fā)生障礙。

疾病因素：曾經(jīng)做過卵巢手術(shù)，或者換患上了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫系統(tǒng)的疾病，甚至是因為癌癥進行了化療、放療等，導(dǎo)致體內(nèi)的免疫系統(tǒng)錯誤地將卵巢組織內(nèi)的生殖細胞當(dāng)成外來的異物進行殺傷、破壞，也會造成卵巢功能衰退。

不良生活方式：飲食不健康、抽煙酗酒、長期熬夜、缺乏運動、壓力過大、情緒不良等，都有可能影響卵巢功能，造成早衰。

病毒感染：研究表明，感染HIV、帶狀皰疹病毒、巨細胞病毒、結(jié)核等病毒，也有可能引起卵巢功能衰退。

卵巢早衰危害大，除了影響月經(jīng)周期和外在容貌外，還會造成記憶力衰退，性情改變，影響正常的人際交往，也很容易導(dǎo)致高血壓、骨質(zhì)疏松，甚至導(dǎo)致無法生育等。

預(yù)防卵巢早衰，是每個女人要做的事情。預(yù)防卵巢早衰，應(yīng)該從以下幾方面做起：

首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食健康規(guī)律、睡眠充足、遠離煙酒、勞逸結(jié)合、保持良好的情緒、控制體重等。

其次，要避免長期穿緊身褲，保持外陰清潔，尤其要注意經(jīng)期和性生活前后私處衛(wèi)生。此外，性生活頻率要適當(dāng)，做好避孕措施，不要輕易流產(chǎn)。

最后，育齡女性堅持定期健康查體及卵巢功能的評估，一旦發(fā)現(xiàn)異常，就要及時進行治療。

卵巢功能衰退的癥狀通常是“靜悄悄”的，因此女性朋友要重視自己的身體狀況，尤其是發(fā)現(xiàn)月經(jīng)紊亂，經(jīng)過調(diào)理也沒有效果的時候，要提高警惕，保護好自己的卵巢。#謠零零計劃##健康守護者##39健康超能團#

[1]《卵巢早衰年輕化7風(fēng)險示警》.健康時報.點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系

[2]《1分鐘自測“卵巢早衰”，有這些癥狀要注意！》.醫(yī)學(xué)界婦產(chǎn)科頻道.點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系

[3]《5大因素讓女人卵巢早衰！在這個年齡段絕經(jīng)長壽幾率大》.生命時報.點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系