正常的月經(jīng)周期是健康的象征，同時(shí)，月經(jīng)周期的各種狀態(tài)也是女性健康的晴雨表，任何細(xì)微的變化都有可能預(yù)示著身體的哪個(gè)部位出現(xiàn)了問題，了解自己的月經(jīng)狀況就是了解自己的健康，確實(shí)不夸張。

1、女性判斷自己是否懷孕

已婚育齡婦女，過去月經(jīng)規(guī)律，這次月經(jīng)未來十多天，應(yīng)首先考慮是否懷孕。確定懷孕后，不打算生育的應(yīng)盡快采取補(bǔ)救措施；想生育的應(yīng)多注意營養(yǎng)，避免接觸煙草、酒精、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、輻射等，避免服用可導(dǎo)致胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)情況還可以推算出預(yù)產(chǎn)期，這對(duì)孕期保健和孕期心理非常有利。

2、能夠早期發(fā)現(xiàn)疾病

如果一個(gè)女孩超過18歲還沒有月經(jīng)，或者一個(gè)婦女過去月經(jīng)正常，現(xiàn)在停經(jīng)超過3個(gè)月（不包括因懷孕、哺乳或絕經(jīng)），應(yīng)檢查是否有下生殖器閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、垂體腫瘤或功能減退、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此之外，月經(jīng)的時(shí)間、數(shù)量和伴隨癥狀的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。

3、可以避免鐵質(zhì)過剩的損害

有一種遺傳性疾病叫血色素沉著病，往往會(huì)導(dǎo)致患者的鐵代謝失調(diào)，過多的鐵會(huì)在體內(nèi)積累，鐵過量會(huì)慢慢導(dǎo)致皮膚、心臟、肝臟、關(guān)節(jié)、胰島等部位的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排出一定量的血液。血色素沉著病引起的器質(zhì)性損害在女性身上發(fā)生的可能性比男性小得多，甚至幾乎沒有。月經(jīng)的作用–周期性的失血–恰好消耗了過量的鐵。

4、可促進(jìn)造血功能

月經(jīng)使人體有規(guī)律地失血和造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了男性的“鍛煉”，它使女性比男性更能承受意外失血的打擊，能迅速產(chǎn)生新的血液來補(bǔ)充流失的血液。事實(shí)證明，體重和健康狀況相同的男性和女性，如果因意外失血的比例相同，就會(huì)因此而死亡，而女性則有可能成功搶救并最終康復(fù)。