近年來，女性原發(fā)性不孕的比例越來越高，而且年齡也趨于年輕化。雖然造成女性原發(fā)性不孕的原因很多，但其中很大一部分是與人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)史有直接關(guān)系。要想成為母親，首先要學(xué)會(huì)訓(xùn)練如何保護(hù)自己，這樣才能以健康的身體迎接小寶寶的到來。

從事不孕不育治療46年的著名權(quán)威專家何天一（現(xiàn)受聘為清華大學(xué)不孕不育醫(yī)院專家教授）根據(jù)近幾年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析，總結(jié)出以下不孕不育的關(guān)鍵因素，以期望眾多年輕女性在日常生活中注意這一層難度，合理預(yù)防不孕不育。

1.短時(shí)間內(nèi)多次人工流產(chǎn)，極易引起輸卵管炎癥、子宮和宮腔粘連、閉經(jīng)等，從而導(dǎo)致不孕。對(duì)于那些不想在家里生孩子的人，丈夫應(yīng)該積極采取避孕措施，妻子也可以使用口服避孕藥?，F(xiàn)階段的口服避孕藥大多都是進(jìn)口的，其實(shí)效果很好。

2.自己就業(yè)市場(chǎng)競爭的加劇使許多初入職場(chǎng)的女性工作壓力擴(kuò)大，長期處于焦慮、抑郁或恐懼不安的精神面貌中，子宮卵巢將不再代謝女性雄性激素而無排卵，月經(jīng)逐漸混亂甚至絕經(jīng)，自然不容易懷孕。不孕婦女應(yīng)立即緩解壓力，適當(dāng)調(diào)整運(yùn)行狀態(tài)；情況較嚴(yán)重的，要根據(jù)激素治療盡快恢復(fù)。如果經(jīng)期少于三個(gè)月，一定要及時(shí)就醫(yī)，否則很可能導(dǎo)致卵巢萎縮。

3.月經(jīng)期間的性生活可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂而導(dǎo)致不孕。月經(jīng)期間子宮越來越松弛，其維持工作的能力也隨之降低。如果進(jìn)行性交，病菌和血夜很容易進(jìn)入盆腔，進(jìn)而引起感g(shù)，如果倒流的月經(jīng)留在盆腔內(nèi)，很可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。

4.體重下降和過度減肥，導(dǎo)致排卵終止。有效的身體脂肪攝入對(duì)生殖功能的維持尤為重要。如果盲目跟風(fēng)減肥瘦身，會(huì)造成營養(yǎng)物質(zhì)的不平衡，嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，也會(huì)危害到生育能力的發(fā)揮。女性比較好將體重保持在P的范圍內(nèi)。