精子在孕育中與卵子一樣都起著非常重要的作用。相對而言，男性在備孕中沒有女性重視，甚至有些是不那么上心的。但是為了讓孩子贏在起跑線上，男性一定是得長點(diǎn)心的。下面這些因素會(huì)導(dǎo)致男性精子畸形，備孕男士注意啦！

• 第一，吸煙酗酒。

吸煙酗酒可以說是導(dǎo)致精子畸形的常見因素。香煙中的常見特殊物質(zhì)尼古丁、焦油，可以導(dǎo)致精子活力降低，誘發(fā)精子畸形。而長期酗酒也可以導(dǎo)致精子質(zhì)量下降、畸形率升高，還是導(dǎo)致男性不育的原因之一。

• 第二，高溫環(huán)境。

精子的適宜生存溫度是比人體要低那么一些的。如果長時(shí)間的讓精子處在高溫環(huán)境中，對于精子的傷害還是蠻大的，這承受力差的難免就去了。因此，像泡溫泉、蒸桑拿、洗熱水澡、久坐等，男士們要遠(yuǎn)離。

• 第三，缺乏營養(yǎng)。

很多男性偏食、挑食比較嚴(yán)重，這對于精子質(zhì)量的影響也是很大的。飲食不均衡可導(dǎo)致體內(nèi)鋅等元素含量缺乏。男士缺鋅的話會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降，影響性欲，嚴(yán)重時(shí)可致不育。不少男士就選擇了富鋅康膠囊來科學(xué)補(bǔ)充鋅元素。

• 第四，精索靜脈曲張。

這是一種血管病變，可導(dǎo)致疼痛不適及進(jìn)行性睪丸功能減退，是男性不育的常見原因之一。當(dāng)一側(cè)精索靜脈發(fā)生曲張的時(shí)候，血流量加大，會(huì)導(dǎo)致局部溫度過高，從而影響到精子的產(chǎn)生以及活力，也會(huì)加大精子畸形的幾率。

• 第五，泌尿與生殖系統(tǒng)感染。

這也是造成精子畸形的重要因素之一。泌尿與生殖系統(tǒng)感染疾病后，精液中的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)減少，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致精子發(fā)生畸形或者死亡。

最后，輻射環(huán)境、環(huán)境污染、內(nèi)分泌紊亂、使用激素或者化學(xué)藥物等也會(huì)導(dǎo)致男性精子畸形的幾率增加，同樣要引起備孕男士的注意！

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