月經(jīng)是女性特有的生理周期。通常情況下，從女性第一次來(lái)月經(jīng)開(kāi)始，每個(gè)月都會(huì)如期而至。如果哪天有什么“報(bào)告”，要么是她懷孕了，要么是月經(jīng)周期不對(duì)。那么，月經(jīng)周期怎么算最準(zhǔn)呢？

說(shuō)起這個(gè)話題，相信有不少朋友對(duì)此感興趣。隨著女性社會(huì)地位的提高，工作壓力越來(lái)越大，越來(lái)越多的女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)周期異常，要么提前，要么推遲，要么就是不來(lái)。所以，了解如何計(jì)算月經(jīng)周期是很有必要的。女人月經(jīng)周期不規(guī)律的時(shí)候，怎么調(diào)理？上述問(wèn)題將在以下段落中解釋。

月經(jīng)周期怎么算最準(zhǔn)確

首先，確定我們開(kāi)始計(jì)算月經(jīng)周期的確切時(shí)間。為了計(jì)算月經(jīng)周期，我們必須首先確定它開(kāi)始的日期。這里有一個(gè)明顯的誤區(qū)，就是到底是從月經(jīng)開(kāi)始的那一天開(kāi)始，還是從月經(jīng)結(jié)束的那一天開(kāi)始。準(zhǔn)確的算法應(yīng)該是從月經(jīng)期開(kāi)始的那一天算起。比如你2月6日開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，2月10日結(jié)束。那么應(yīng)該從2月6號(hào)開(kāi)始算。

其次，計(jì)算你月經(jīng)周期的N1部分。N1是什么，也就是你最后一次月經(jīng)來(lái)的那個(gè)月，你的月經(jīng)周期已經(jīng)過(guò)去的天數(shù)。在上面的例子中，你的最后一次月經(jīng)開(kāi)始于2月6日?，F(xiàn)在我們查看日歷，發(fā)現(xiàn)2014年2月總共有28天。那么，我們就可以計(jì)算出N點(diǎn)擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系(天)，也就是你的月經(jīng)周期在2014年2月持續(xù)了22天。

第三步：計(jì)算你月經(jīng)周期的N2部分。什么是N2，即在你最后一次月經(jīng)周期的這個(gè)月中，你的月經(jīng)周期已經(jīng)過(guò)去的天數(shù)。在上面的例子中，你現(xiàn)在的月經(jīng)開(kāi)始于3月4日。然后，我們就可以算出為什么N點(diǎn)擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系(天)減1，因?yàn)?月4日會(huì)算到你的下一個(gè)月經(jīng)周期里。

第四步：將N1加到N2，即N1N點(diǎn)擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系天。這就是我們要計(jì)算的月經(jīng)周期的確切值。也就是說(shuō)，在這個(gè)例子中，你的月經(jīng)周期從2014年2月6日開(kāi)始，到2014年3月4日結(jié)束。你的月經(jīng)周期是25天。