我怎么能生寶寶呢？英國研究人員最近發(fā)現(xiàn)，葉酸不一定能增加女性懷孕的機(jī)會(huì)，更不用說生孩子了，但它確實(shí)能增加生育治療后懷上生寶寶的機(jī)會(huì)，這的確是一個(gè)令人振奮的消息。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與葉酸水平低的婦女相比，體內(nèi)葉酸水平高的婦女更有可能產(chǎn)生寶寶，這也是在植入體外受精胚胎之后?！焙唵蔚卣f，葉酸的作用是增加胚胎的存活率，這就是我們已經(jīng)確定的（增加生寶寶可能性的）原因。

為了預(yù)防貧血，除了加強(qiáng)營養(yǎng)，食用新鮮瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、動(dòng)物肝臟和蔬菜、水果外，還應(yīng)該每天補(bǔ)充足夠的鐵、葉酸等。在懷孕期間加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)以防止妊娠期貧血的發(fā)生是很重要的。生寶寶孕婦需要更多的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)以確保兩個(gè)胎兒的生長和發(fā)育。與單胎妊娠的婦女相比，多胎妊娠的婦女的血容量明顯更大，對(duì)鐵的需求也更高，并經(jīng)常在出生后的頭幾年出現(xiàn)貧血。

在得出結(jié)論之前，研究人員分析了602名接受生育治療的婦女，記錄了她們的葉酸攝入量和血液葉酸水平。事實(shí)上，在治療過程中，醫(yī)生通常會(huì)植入兩個(gè)體外受精胚胎以提高成功率。

葉酸是維生素B的一種形式，天然存在于綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中，也可以合成。這種物質(zhì)的缺乏可能導(dǎo)致嬰兒的先天性畸形。早產(chǎn)的主要誘因是休息不好和無節(jié)制的性生活。因此，多胎孕婦應(yīng)特別注意這一點(diǎn)。妊娠28-30周后，應(yīng)更多地在床上休息，比較好采取左側(cè)臥位，不要采取坐位、半坐位或平臥位。左側(cè)體位可以增加子宮的血流，減少胎兒對(duì)子宮頸的壓力和擴(kuò)張。

因此，在妊娠晚期，孕婦應(yīng)特別注意避免勞累和臥床休息，這將有助于減輕壓力癥狀，增加子宮的血流量，防止早產(chǎn)。此外，由于多胎引起的子宮過度膨脹，往往難以將子宮維持到足月，分娩也會(huì)提前。因此，多胎孕婦應(yīng)及早入院，以確保安全和不復(fù)雜的分娩。在多胎妊娠中，子宮明顯比單胎妊娠大，而且生長得更快，特別是在24周以后。這不僅增加了孕婦身體的負(fù)擔(dān)，而且由于對(duì)心臟、肺部和下腔靜脈的壓力，還會(huì)引起燒心、呼吸困難、下肢腫脹和靜脈曲張，這在妊娠晚期最為明顯。