竇卵泡計(jì)數(shù)在女性健康檢查方面起到了很重要的作用。通過竇卵泡計(jì)數(shù)可以反映出自己卵巢的功能情況。如果檢查出竇卵泡的數(shù)量過低，要怎樣調(diào)理呢？

1、不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)：女性想要增加竇卵泡的數(shù)量，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。尤其是想要進(jìn)行試管嬰兒手術(shù)的女性，在準(zhǔn)備和手術(shù)期間千萬不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)，也可以在晚上的時(shí)候，和愛人出去散散步，這樣不進(jìn)能夠呼吸到新鮮的空氣，還可以起到有很好的鍛煉效果。

2、多休息：女性需要得到充分的休息一定要充分，盡量的調(diào)整自己的內(nèi)分泌。作息紊亂的女性很多存在內(nèi)分泌方面的問題，是會影響竇卵泡的數(shù)量的多少的，這種情況對于女性懷上寶寶是非常不利的，女性一定要所以一定要保證自己的休息時(shí)間。在晚上10點(diǎn)之前就要睡覺是種很好的選擇。

3、增強(qiáng)營養(yǎng)：想要增加竇卵泡的數(shù)量，女性還要盡量保證自己攝入營養(yǎng)的充足和均衡。女性在日?？梢远喑砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，但是在補(bǔ)充的時(shí)候一定要適量，也不能營養(yǎng)過剩了。女性如果出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，也是會影響女性的身體健康。

女性如果在進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面的調(diào)整之后，還是不能增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)量，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否是因?yàn)?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/313.html" target="_blank">卵巢功能受損引起。這種情況需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用激素藥物，一般是在在月經(jīng)來潮第五天服用藥物來促進(jìn)排卵，增加的卵泡數(shù)量。

除了西藥治療，也可以服用中藥來調(diào)理卵巢功能。但是女性不管采取哪種方式進(jìn)行藥物調(diào)理，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。