越來(lái)越多的人處于心理和身體上的亞健康狀態(tài)，遠(yuǎn)離不良環(huán)境和不良生活習(xí)慣，努力改善自身。如有一年以上的時(shí)間不避孕，不懷孕，建議到正規(guī)的醫(yī)院尋找醫(yī)生的幫助。

年齡因素

現(xiàn)代孩子大多晚婚晚育，對(duì)女性而言，最佳生育年齡其實(shí)在25~30歲，尤其在35歲后，卵巢功能更是會(huì)急劇衰退，受孕難度將會(huì)大大增加。

男性生育能力雖然維持時(shí)間較長(zhǎng)，但隨著年齡的增長(zhǎng)，精子質(zhì)量和數(shù)量也會(huì)顯著下降，同樣會(huì)導(dǎo)致女性難以懷孕。

人工流產(chǎn)

如果女性多次人流、藥流，容易引起內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎，附件炎等婦科炎癥，暫無(wú)生育計(jì)劃時(shí)一定要采取安全措施。

過(guò)胖或者過(guò)瘦

女性過(guò)度肥胖在一定程度上可能會(huì)導(dǎo)致不孕、過(guò)度肥胖也會(huì)嚴(yán)重影響胎兒健康。還有的朋友為了愛美保持體形，采用不健康的減肥方式。例如體重過(guò)瘦會(huì)導(dǎo)致子宮頸下垂引起宮頸炎，容易導(dǎo)致不孕。為了自身健康或是為了好孕，女性要把自己的體重控制在合理的范圍內(nèi)，太瘦或太重都不太好。

不良習(xí)慣

比如熬夜、久坐不動(dòng)、暴飲暴食，煙酒、情緒壓力等。情緒不穩(wěn)定也可能造成生精功能和性功能的障礙。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于情緒異常引起的男性不育，約占到不育患者的5%。

壓力過(guò)大，情緒焦慮

備孕并不是一蹴而就的事情，需要經(jīng)過(guò)一定的過(guò)程才能成功。

很多夫妻在一次兩次備孕失敗之后，認(rèn)為患了不孕不育，從而有很大的心理壓力，產(chǎn)生焦慮抑郁的現(xiàn)象。負(fù)面情緒包圍會(huì)使心情過(guò)于緊張，對(duì)備孕不利。

夫妻備孕,要有積極心態(tài)，放松心情，才能夠增加受孕幾率。

（以上僅供參考，以實(shí)際情況為準(zhǔn)。）