快移植了，相信大家激動(dòng)的同時(shí)也伴隨著擔(dān)憂，不知道移植之后自己可以做什么來促進(jìn)胚胎著床，別慌，萊嬰君給你一份詳細(xì)攻略，記得記筆記哦。

用藥方面

1.移植后按醫(yī)囑按時(shí)按量用藥即可，如果種類較多，怕自己忘記的，可定鬧鈴設(shè)備忘錄提醒。

2.注射黃體酮，要選擇正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院或診所。注射時(shí)可將針頭進(jìn)入3/4甚至更多，臀大肌深部注射，推藥過程宜慢，注射完畢后按壓時(shí)間至少五分鐘。因黃體酮注射液為油劑，難吸收易滲出，局部保護(hù)不當(dāng)易產(chǎn)生硬結(jié)并很難消除，請(qǐng)每日?qǐng)?jiān)持用溫水毛巾熱敷十五分鐘左右，提前保護(hù)。

飲食方面

1.以個(gè)人喜好為基礎(chǔ)，干凈衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則。

2.其實(shí)并不存在“移植食譜”這一說。當(dāng)季新鮮的水果蔬菜，魚蝦，肉類，谷類，都需要正常攝入。不吃生冷刺激易引起胃腸功能紊亂的食物就可以。

3.建議大家每日和家人共同進(jìn)餐，不需要單獨(dú)開“小灶”，更不要整日吃些少油少鹽的飯菜，難以下咽?？偟膩碚f，心情好最重要，想吃什么都可以，遵循第一條原則，適量即可。

活動(dòng)方面

1.切勿肯定臥床!

2.三不原則——每日適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以不參加重體力勞動(dòng)，不劇烈運(yùn)動(dòng)為原則，以不感覺疲勞為前提，走走路什么的完全沒問題。

3.人體的血液，是一種循環(huán)的狀態(tài)，流經(jīng)子宮內(nèi)膜的血液也就那么一點(diǎn)點(diǎn)，要是躺著不動(dòng)，內(nèi)膜的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)不足。長(zhǎng)期躺著不動(dòng)，腰酸背痛，便秘，壓抑，還會(huì)容易產(chǎn)生微小血栓。

4.其實(shí)躺著不動(dòng)，無外乎是害怕胎寶寶會(huì)掉下來，放心吧，掉不下來，胎寶寶在宮腔里是一種游離的狀態(tài)，他(她)會(huì)自己去尋找，媽媽的子宮里究竟哪一塊地方最舒適，便在哪扎根生長(zhǎng)。他(她)可是那個(gè)歷經(jīng)種種考驗(yàn)闖過種種關(guān)卡，最終從同一批兄弟姐妹中以肯定優(yōu)勢(shì)成功勝出，并有幸來到媽媽的身體里，期待與媽媽血脈相連，共度十個(gè)月美好時(shí)光的最頑強(qiáng)的生命體。你要充分的相信，寶寶絕不會(huì)因?yàn)轶w位影響而發(fā)生變化。

心情方面

1.不要免費(fèi)一堆的尿HCG試紙，每天測(cè)著比較。這種做法，增添煩惱。一定要到時(shí)間再測(cè)，測(cè)早了有可能是假陽性，也有可能是時(shí)候未到不顯現(xiàn)。

2.如果出現(xiàn)少量暗紅色或褐色的分泌物，千萬不要緊張?bào)@慌，休息休息，一般都會(huì)緩解，如果持續(xù)出血，腹部不舒服，可以到院就診。

請(qǐng)相信自己，相信寶寶，更要相信緣份，該來的，總會(huì)來。