葉酸tt型怎么吃葉酸？葉酸t(yī)t型整個(gè)孕期吃愛樂維還是活性葉酸比較好？下面我們就來具體介紹下。

一般我們建議孕期每天吃零點(diǎn)四到零點(diǎn)八毫克的葉酸，至于你葉酸t(yī)t型，就可以每天吃零點(diǎn)八毫克，按照頂格的補(bǔ)就可以了。因?yàn)槿~酸t(yī)t型，說明你這個(gè)葉酸代謝就是有一個(gè)叫四氫葉酸這個(gè)還原酶，它可能有點(diǎn)問題，那么會(huì)造成這個(gè)葉酸代謝的稍微差一點(diǎn)，那么質(zhì)量不夠，數(shù)量來湊就可以了。改成活性葉酸，其實(shí)我個(gè)人覺得沒有必要，因?yàn)閻蹣肪S里面本身就有零點(diǎn)八毫克的葉酸，剛剛合適。

維生素d也缺，建議可以去吃含有這個(gè)維生素d的鈣片。因?yàn)楝F(xiàn)在市面上一般這個(gè)鈣片都含有維生素d，你可以就是吃這個(gè)含有維生素d的鈣片，基本上就可以了。在這個(gè)補(bǔ)充維生素d的同時(shí)，也可以補(bǔ)充鈣，這樣可以一舉兩得。

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