懷孕16周的過程中您對胎動(dòng)的感覺更為明顯，有時(shí)候還會(huì)有一些觸疼感，這種是沒問題的反映，無須憂慮。懷孕期比較好玩兒的情況下就需求開端了，必定要捉住這段時(shí)間多和寶寶展開溝通交流，優(yōu)秀的父子關(guān)系從今天開端就需求創(chuàng)建了。

懷孕16周胎兒生長發(fā)育情況

胎兒這時(shí)看起來象一個(gè)梨，體長約12~15cm，分量約120~150克，頭頂部明顯更站立了（如下圖），眼睛早已移到了頭頂部正前方，仍然閉緊，但是目光能夠挪動(dòng)了；眼眉、眼睫毛現(xiàn)已生長發(fā)育，耳朵里邊也做到了最終的部位。肌膚薄而全透明，能見到皮下組織的毛細(xì)血管網(wǎng)。手臂及兩腿的骨關(guān)節(jié)早已發(fā)生，硬骨逐步生長發(fā)育。胎兒腿的長短超出了手臂，指甲具體地發(fā)生了，手關(guān)節(jié)也逐步健身運(yùn)動(dòng)。生殖器官已足夠完善，人眼已能辨出，超音波掃描儀也可查出來。胎兒用胸部做吸氣姿態(tài)。他能吸吮本身的大拇指。他強(qiáng)有力地主題活動(dòng)，但你很有或許并未覺得到。用超聲波多譜勒能夠監(jiān)督到胎心音，心跳約150次/分。這一階段胎兒生長發(fā)育快速。

懷孕第一6周胎兒圖

懷孕16周孕婦媽媽媽身體改變

懷孕16周，孕婦媽媽媽體重提高了大約2kg，孑宮約為250g，這周你的孑宮相對高度大約到趾骨和肚臍眼中心的中心部位了。因?yàn)檠獥l和孕婦媽媽媽羊水的提高、胚胎和胎兒的擴(kuò)展，及其增大的胸部，這種都是使你的分量漸漸提高，你的小腹部早已突起，看上去“孕味十足”。

懷孕16周孕婦媽媽媽留心要害點(diǎn)

(1)孕婦媽媽媽能出去旅行了。假設(shè)想休假旅行比較好是選取在孕4~6個(gè)月中心（孕婦媽媽媽怎么挑選休假旅行時(shí)機(jī)），更為安全性。這時(shí)激烈的早孕反響早已以往，胎兒生長發(fā)育相對安穩(wěn)，你的身體并未厚重，具有必定的對休假旅行勤勞的抗壓才能和高興的心境。懷孕期間休假旅行前有必要到醫(yī)院找醫(yī)師咨詢，將悉數(shù)行程組織向醫(yī)師技能交底，以得到醫(yī)師的答應(yīng)和具體指導(dǎo)；提前準(zhǔn)備比較寬松、舒暢的衣服褲子和襪子；有必要有家人伴隨，確保半途的全面照顧與安全性。

(2)第一次胎動(dòng)

有一個(gè)本身的小寶寶，這一抱負(fù)原先如同那麼綿長，但現(xiàn)在你能覺得近在眼前，因?yàn)槟隳Ｄ：X得孩子胎動(dòng)了！第一次懷孕的你，很有或許不清楚這也是寶寶胎動(dòng)，你覺得孑宮在腸蠕動(dòng)，胃傳出附近挨餓時(shí)的咕嘟聲。假設(shè)你覺得到第一次胎動(dòng)時(shí)，你必定要紀(jì)錄下時(shí)間，下一次去醫(yī)院查看時(shí)請奉告你的醫(yī)師。（懷孕期間每個(gè)環(huán)節(jié)的寶寶胎動(dòng)首要體現(xiàn)有什么區(qū)別?）

(3)胎兒監(jiān)測

這一階段胎兒的生長發(fā)育敏捷，現(xiàn)在你有必要展開胎兒家中監(jiān)測以利于隨時(shí)隨地把握胎兒的情況。監(jiān)測的首要內(nèi)容包括檢測寶寶胎動(dòng)、胎心音、準(zhǔn)確丈量宮高、分量等，你需求用心的記下來。用聽診在你的腹腔聽胎心音，每分120-160次。從下腹部坐骨結(jié)節(jié)的上沿至子宮底間的尺度為宮高，從20周起一般每星期提高1cm。

(4)留心鼻子出血：這一階段很有或許你能出鼻血，不要憂慮，這是因?yàn)樯眢w血容量提高，不用要的血漿和粘液十分簡單使鼻部血腫和流血。鼻孔出血的情況下，用同方向拇指按著流血的那側(cè)鼻頭，也就是說假設(shè)左面鼻孔出血，就用右手拇指用勁按著左邊鼻頭，過一會(huì)血便會(huì)緩解。與此同時(shí)還能夠在脖子后邊墊一塊冷純棉毛巾，也有利于止血辦法。往常多飲水，多吃生果和蔬菜，不用隨意摳鼻子。

懷孕16周孕期養(yǎng)分與飲食調(diào)配提議

孕婦媽媽媽補(bǔ)鐵：這一環(huán)節(jié)胎兒的生長發(fā)育十分快速，他會(huì)毫不客氣地?cái)z入你身體內(nèi)的鐵。這時(shí)，你對鐵的需求量提高了近4倍。假設(shè)懷孕前你也就有嚴(yán)峻貧血情況，那現(xiàn)在十分簡單發(fā)生貧血，其不良影響是形成你的紅細(xì)胞攜氧工作才能削減，從而引起胎兒宮內(nèi)缺氧，導(dǎo)致胎死宮腔內(nèi)或早產(chǎn)兒。缺鐵性貧血還會(huì)損害胎兒神經(jīng)細(xì)胞的生長發(fā)育，形成未來自學(xué)才能不高。因此，你需求每日應(yīng)添補(bǔ)含鐵28mg，你需求多吃各式各樣豬瘦肉。

懷孕16周寶寶胎教提示

從16周全19周，胎兒的英語聽力發(fā)生，這時(shí)的胎兒就象一個(gè)小小的“監(jiān)聽者”，他（她）能聽見母親心跳的響聲、大毛細(xì)血管內(nèi)血夜流動(dòng)性的響聲、胃腸功能的響聲，他（她）最喜歡聽母親溫婉的說話聲和歌唱，因此懷孕中期是展開寶寶胎教的最佳時(shí)機(jī)。把心里的話說出來，讓小寶寶能夠感受到母愛。千萬別感覺過意不去，時(shí)間保持高興的心情跟寶寶說說話吧！