正確方法備孕

1、孕前檢查：先確保夫妻雙方都符合生育條件，做好孕前檢查工作，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、內(nèi)分泌、遺傳病檢查等，這樣能夠保證備孕夫妻身體健康，能促進寶寶健康發(fā)育。另外，備孕前一年，男方要戒煙酒，女方也需要調(diào)理好身體情況，保持良好狀態(tài)。

2、孕前三個月吃葉酸：一般受孕前三個月都需要補充適當?shù)娜~酸。葉酸的作用在于預防胎兒神經(jīng)管畸形，通過補充葉酸，能夠降低先天性疾病的發(fā)生幾率。不過需要注意的是，備孕婦媽媽媽吃葉酸，要選擇產(chǎn)品質(zhì)量好的葉酸，也不能食用太多，一般每天服用0.4mg葉酸即可。

如今多胎條件放開后很多家庭開始計劃生育多胎了，家里有孩子的就想生孩子，有女孩的就想助孕生子，生孩子的秘訣是有很多的，最重要的是需要提前備孕，那么，備孕想生孩子怎么辦?

備孕想生孩子怎么辦

1、備孕調(diào)理堿性體質(zhì)，飲食調(diào)理。臨床的實踐經(jīng)驗表明，通過孕前飲食調(diào)理，改變女性身體的酸堿值，從而影響女性陰道分泌物質(zhì)，可以控制孩子的生孩子。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，會生孩子。一般，女性吃堿性食物，男性要攝取均衡飲食，可以幫助生孩子。多吃堿性食物，比如谷物、土豆、菠菜、西紅柿、白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等蔬菜和水果 。但單一的飲食容易導致營養(yǎng)不良，建議比較好的酸堿食物比例為3：7或者4：6。

2、古藥調(diào)理。血氣是女性健康的重要保障，氣血不足會降低受孕概率，也會影響胎兒的健康發(fā)育。生孩子，需要更多的血氣做支撐，氣血足是備孕生孩子的關(guān)鍵之一。中藥應(yīng)以補血氣為主，避免服食益母草、巴豆、當歸等破血藥材。避免煎服類湯藥，這會造成腸胃不適、惡心及食物下降，不適合備孕期女性服用。

3、適當禁欲。想生孩子時，精液愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進行一次性交，然后從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子，提高生孩子的幾率。Y精子與X精子相比，在堿性液中運動能力很好，但不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此以在排卵日受精為目的而進行性交時，應(yīng)盡可能射出更多元氣的Y精子，才更可能生孩子。