如何避免早產(chǎn)？孕婦懷孕多少周可以生？準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心，怕胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過(guò)多，容易導(dǎo)致子宮張力過(guò)大，也容易早產(chǎn)。

如何避免早產(chǎn)

孕晚期比較好不長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。

懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間;孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營(yíng)養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、生寶寶或多胎妊娠、前置胎盤(pán)、羊水過(guò)多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。前次妊娠因子宮頸松弛而早產(chǎn)者，于孕16～20周(在前次早產(chǎn)孕周之前)施行子宮頸環(huán)扎術(shù)。

孕婦懷孕多少周可以生

37周寶寶就足月了，37周以后順時(shí)都有可能生產(chǎn)，要密切關(guān)注自己的身體狀況。當(dāng)然，37周以前也有可能生產(chǎn)，這個(gè)時(shí)候的寶寶還沒(méi)有足月，也就是我們說(shuō)的早產(chǎn)，這種情況對(duì)寶寶很大人都不好，所以懷孕以后事事要小心注意。37-42周生產(chǎn)屬于正常范圍，42周以后胎盤(pán)開(kāi)始老化，寶寶會(huì)有缺氧的狀況，所以一般41周還沒(méi)有動(dòng)靜的，大夫都會(huì)建議催產(chǎn)或者剖腹。

為保證順產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意保持孕期營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素等的足夠攝入，避免食用過(guò)多碳水化合物、油炸以及高糖高鹽和刺激性食物，尤其要注意水果不能過(guò)量。還有一點(diǎn)比較重要的就是不要過(guò)多的坐和睡覺(jué)，要經(jīng)常走動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，有助于順產(chǎn)。

想順產(chǎn)的，首先要避免高齡生產(chǎn)，如果超過(guò)35歲，建議考慮剖宮產(chǎn)。其次，胎兒如果有胎位異?；蚰殠Юp繞的，也會(huì)影響順產(chǎn)，要盡快糾正。而孕前通過(guò)規(guī)律作息和充足的營(yíng)養(yǎng)積攢足夠的體力，對(duì)于順利分娩是可以提供足夠的體力的。

如果生產(chǎn)過(guò)程不順利，醫(yī)生可能考慮將會(huì)陰切開(kāi)等，這時(shí)還需進(jìn)行縫合及消毒工作，所以產(chǎn)婦還需忍耐一下。寶寶出生后，醫(yī)生會(huì)剪斷臍帶，并將其身體清理干凈。然后將寶寶裸體放在產(chǎn)婦前胸下，進(jìn)行早吸吮。母親的生產(chǎn)消耗體力，所以產(chǎn)后產(chǎn)婦就應(yīng)立即睡眠，不要被興奮或家人的談話所打攪。經(jīng)過(guò)8-12的睡眠之后乳房會(huì)脹痛，此后就可以給寶寶喂乳了。

許多準(zhǔn)媽媽都十分注意起居和飲食，希望能讓自己的身體和胎兒免受傷害，避免早產(chǎn)的發(fā)生。般來(lái)說(shuō)，婦女的懷孕期一般為280天（即40周）左右，俗稱(chēng)“十月懷胎”。