卵子存活時間是多久？

由愛而性本是很平常的一件事，但如果你們還不想要寶寶的話，還是要慎重一點，做好避孕措施。近幾年暑假期間總會有很多學(xué)生們到醫(yī)院做人流，于女性而言是對自己很不負(fù)責(zé)的一件事，要知道卵子和精子結(jié)合可能就是2天，3天的事情。

這樣的新聞被想要寶寶又不能生寶寶的夫妻身上，不知道是何滋味呢?閑話不說，今天我們要聊的是卵子存活時間。卵子和精子不同，卵子本身就存活在體內(nèi)了。而且卵子的數(shù)量也是極多的，子宮里面的卵子可能有45萬個呢。

正常女性每月排一次卵，排卵日是大約在下一次月經(jīng)來潮前的12-16天，如果在排卵期同房的話，很大機(jī)會會懷上寶寶呢。卵子存活時間一般為2天，也有存活3天的。而精子排出后能存活3天，不出意外的話，游得最快的那個精子是會跟卵子結(jié)合的，形成受精卵之后，就會著床，小寶寶的生命從精卵結(jié)合的那一刻起就開始了。

當(dāng)女性進(jìn)入一個一會雷厲風(fēng)行，一會梨花帶雨的時期，卵子就要離開我們了。女筒子在45-55歲之間，身體基本不會再排出卵子，此時女性體內(nèi)的卵子基本也就是沒有了。所有卵子在體內(nèi)存活時間就是女性步入更年期時候。

促排卵以后要注意休息，一般在休息半個月左右才可以下床活動，促排卵對于女性來說是很影響身體健康的一件事情，因為促排卵會影響到女性的卵巢，那么促排卵后多久可以跑步鍛煉?

促排卵后多久可以跑步鍛煉？

試管嬰兒相信大家都聽過，簡單的來說，試管嬰兒就是取出幾個卵子在外部的環(huán)境下和精子結(jié)合從而形成胚胎，然后再移植到子宮里面的。那么女性促排卵后幾天可以運動呢?

促排卵之后至少要兩天后才能開始運動。并且48小時都要臥床休息，這期間除了上洗手間，其余時間比較好都要臥著或是斜靠著。而且靠著的角度一定要小于45度。起床時必須用手撐著慢慢起來。促排卵后的兩天內(nèi)都不要洗澡，輕度運動都不行，也不能干重活。

那么促排卵運動需要注意什么呢?

1、飲食方面的調(diào)理：多吃一些含高蛋白和高鈣的食物，比較好每天喝一杯豆?jié){，可以有助于卵巢的恢復(fù);適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C和E，這兩種維生素都有抗衰老的作用，不但能是女性保持年輕，也能緩解疲憊精神狀態(tài)。

2、注意充足的休息：一直以來，熬夜對身體都是很大危害的，對于取完卵的人來說休息更是重要，每天盡量有7個小時以上的睡眠時間，而且比較好在晚上11點前就休息。這樣更有利于身體的恢復(fù)和健康。促排卵后一定要注意身體和飲食，否則會對身體造成影響。