一般來說，女性懷孕后在孕中晚期長胖比較快，大部分準(zhǔn)媽媽差不多在懷孕4-7個(gè)月左右，會(huì)明顯感受到胎兒體重增加較快，而且自身的食欲和食量都比較大。在孕中期階段，孕婦長胖最快，如果對(duì)自身的身材比較注重的話，在飲食上需要多加注意，飲食要豐富多樣，少吃太過油膩的食物。

孕期長胖最快的月份

一般來說，女性懷孕將整個(gè)孕期分為孕早期、孕中期和孕晚期三個(gè)階段，孕婦長胖最快的階段在孕中期階段，此時(shí)胎兒處于生長發(fā)育階段，不管是孕婦還是胎兒體重都會(huì)隨孕周明顯增加，因此在4-7個(gè)月的時(shí)候，孕婦胖得最快。

女性懷孕四個(gè)月以后，胎兒體重增長明顯加快，受體內(nèi)激素影響，孕婦的飲食和食欲都會(huì)增大，胎兒生長加快，孕婦的體重都會(huì)明顯的增長。也就是說，在懷孕的頭三個(gè)月和懷孕的最后幾個(gè)月的體重增長情況緩慢，而中間的月份增長速度卻較快。其中增長速度最快的月份處于孕婦懷孕的中晚期，這一時(shí)期中，寶寶已經(jīng)由最開始的系統(tǒng)分化階段變?yōu)槠鞴俜只腕w重增長階段，所以準(zhǔn)媽媽們的體重增長的會(huì)很快。

在臨床上，一般懷孕7-8個(gè)月的時(shí)候孕婦體重增長比較快。孕婦建病歷的時(shí)候需要計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，如果身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)超出正常范圍，就是超重，需要在孕早期制定詳細(xì)的計(jì)劃，把體重控制在正常范圍，預(yù)防高血壓、糖尿病。為了防止孕婦體重超標(biāo)，建議孕婦在孕初期適當(dāng)控制體重，飲食要營養(yǎng)均衡，還可以多散步，適當(dāng)做一些瑜伽等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

對(duì)于很多新婚夫妻來說，如果早早進(jìn)行備孕的話，通常順利懷孕的幾率會(huì)比較大，很多新手孕婦媽媽由于沒有生育經(jīng)驗(yàn)，往往會(huì)比較緊張和焦慮，不知道孕婦在哪個(gè)階段胖的最快，其實(shí)孕期長胖最快的月份是4-7月份，此時(shí)處于懷孕中期，正是胎兒生長發(fā)育最快的時(shí)候，孕婦在飲食上除了要營養(yǎng)均衡外，還需要注意控制體重，避免體重超標(biāo)，影響生產(chǎn)。

懷孕中期容易胖還是后期

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性懷孕中期比較容易發(fā)胖，但每個(gè)人體質(zhì)不同，具體發(fā)胖時(shí)間因人而異，通常在懷孕前四個(gè)月的時(shí)候，孕婦身體外觀的變化比較小，到了懷孕四個(gè)月之后，胎兒生長比較快，此時(shí)孕婦的體重增加也會(huì)比較迅速，但只要是營養(yǎng)控制好，避免營養(yǎng)過剩，一般不會(huì)造成身體肥胖，當(dāng)然腹部是會(huì)逐漸增大的。如果懷孕期間營養(yǎng)攝取過度，造成營養(yǎng)過剩，這種情況下就容易會(huì)導(dǎo)致肥胖，并不局限于懷孕的哪一個(gè)階段。但是在懷孕期間，飲食營養(yǎng)應(yīng)該均衡，如果過度肥胖容易會(huì)導(dǎo)致巨大兒，也不利于順產(chǎn)。

一般來說，孕中晚期非常容易長胖，孕婦整個(gè)孕期分為早期、中期和晚期。一般孕早期體重增長緩慢，有些人孕吐比較嚴(yán)重，體重還可能比孕前瘦。通常到孕中期，孕吐反應(yīng)好轉(zhuǎn)，體重開始增加，孕前體重正常的孕婦，整個(gè)孕期總體重可以增加11.5-16kg左右，到了孕中晚期，平均每周增加0.35-0.5kg左右。

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