一般來說孕期水腫在懷孕28周以后比較容易發(fā)生，孕媽媽妊娠期水腫是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的，懷孕28周后，因?yàn)樵袐寢尩?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/352.html" target="_blank">子宮在這個時候已經(jīng)大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以靜脈回流不好的孕媽媽，此階段比較容易出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象。

孕婦水腫是常見的現(xiàn)象，但水腫也是會給孕婦帶來很多的不便，對于初次懷孕的女性朋友來說，不知道懷孕幾個月開始水腫，也不知道自己會不會發(fā)生水腫的狀況，水腫并不是所有的孕婦都會出現(xiàn)的，是因人而異的與孕婦體質(zhì)有關(guān)，下面我們一起來了解一下吧。

孕婦水腫出現(xiàn)的時間段

另外，懷孕期間孕媽媽胎盤分泌的激素和腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分滯留，尿量就會相應(yīng)減少。還有一些孕媽媽合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙等等。

腳掌、腳踝、小腿是最常出現(xiàn)水腫的部位，有時候甚至臉部也會出現(xiàn)輕微的腫脹，越接近預(yù)產(chǎn)期越嚴(yán)重，如果再碰上天熱，腫脹就會更加明顯，輕度的腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那孕媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險，必須做好產(chǎn)檢并與醫(yī)生充分配合。

孕婦水腫出現(xiàn)的月份

如果是生理性水腫，那多數(shù)發(fā)生在孕晚期，從懷孕28周之后才會出現(xiàn)水腫癥狀。這是由于子宮越來越大，壓迫到了下肢動脈，致使血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，這個癥狀跟孕婦的血漿蛋白濃度降低也有關(guān)系，都是生理性因素。

還有一些孕婦的水腫是病理性的，那發(fā)生水腫的時間就不能確定了，要看病情發(fā)展的速度，如果是由于妊高癥引發(fā)的水腫，那在懷孕20周左右發(fā)生的幾率比較高，如果孕婦的身體水腫是由于腎病引發(fā)的，那一般在孕早期的時候就會出現(xiàn)水腫癥狀。

孕期營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致身體水腫，如果孕婦攝入的蛋白質(zhì)過少，就會引發(fā)營養(yǎng)不良性水腫，這種水腫現(xiàn)象也是很常見的，可以發(fā)生在孕期的任何時間段，主要還是跟孕婦的營養(yǎng)水平有關(guān)系。

孕婦判定水腫的癥狀

發(fā)生水腫后基本上出現(xiàn)在臉部、腿部和腳部，如果感到臉部比較大，腿部比較酸脹，或者穿鞋時有緊迫感，就是發(fā)生了水腫現(xiàn)象，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和一些按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，保持良好的心態(tài)。

需要注意的是，有些準(zhǔn)媽媽還會出現(xiàn)內(nèi)臟水腫，引起身體不適，這時可以去醫(yī)院做產(chǎn)檢，一般判斷自己是否發(fā)生水腫，就是觀察身體是否比平時腫脹，將大拇指按壓小腿脛骨處，如果皮膚明顯凹下去，而且不能快速恢復(fù)，說明就是水腫了。

水腫就是因?yàn)辂}分排不出去，所以孕媽們應(yīng)該少吃一些高鹽的食物，調(diào)整一下日常的飲食，可以多吃一些家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品等蘊(yùn)含蛋白質(zhì)的食物，如果覺得口味不夠，可以多吃洋蔥、香菇、香菜等食物，可以減少鹽的使用量。

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