胎位不正是很多寶媽都會遇見的問題，寶寶因為太過于活潑好動，所以在孕晚期的時候，產(chǎn)檢醫(yī)生就會告訴爸媽寶寶的胎位問題，如果胎位不正，就需要抓緊時間改變了，因為胎位不正，順產(chǎn)是順不下來的，媽媽開始發(fā)動的時候，寶寶的胎位還沒有改變過來就只能選擇剖腹產(chǎn)的方式。

胎位不正想要進行糾正一般是采用膝胸臥位法，孕媽媽照著該法的姿勢在家就可以做，如果自己在家無法糾正胎位，那么可以到專業(yè)的醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的胎位外倒轉(zhuǎn)術(shù)，或者是接受專業(yè)的孕產(chǎn)瑜伽指導(dǎo)師的調(diào)整胎方位。糾正胎位的期間，孕媽也要掌握正確睡姿，通過散步是沒有用的，運動只是能幫助肌肉的擴張力增加，讓產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候沒有那么多困難。

胎位不正怎樣睡姿好

在發(fā)現(xiàn)寶寶胎位不正的時候，就要盡早的改變這個情況。都知道，寶寶在媽媽腹部里面的時候，任何情況都是與媽媽息息相關(guān)的，我們并不能通過改變寶寶來改變，只有通過改變媽媽的一些行為來幫助寶寶改變這個胎位的問題，好讓媽媽在生產(chǎn)的時候更加的順利，而且也更加的輕松。那么胎位不正應(yīng)該怎么改變呢？怎么樣的睡姿有利于糾正胎位？

一般不建議孕婦右側(cè)臥或者仰臥，建議左側(cè)臥。在孕中晚期的時候孕媽咪們千萬要注意，仰臥對自己和胎兒都很不利。仰臥容易使孕媽咪出現(xiàn)胸悶、頭暈、血壓下降等癥狀，嚴重時會導(dǎo)致胎兒窒息，甚至死亡。右側(cè)臥相對仰臥的害處要小一些，因為有些醫(yī)生在針對特殊病情的時候還是會讓孕媽咪適當采取右側(cè)臥的。只是不要長期采取右側(cè)臥就可以，左右換著來比較好，因為右側(cè)臥會加重子宮的右旋程度，還有可能影響胎兒的血液供給，造成胎兒慢性缺血缺氧。

其實胎位不正除了要注意睡姿，還可以采用膝胸臥位法、胎位外倒轉(zhuǎn)術(shù)、孕產(chǎn)瑜伽之光針對性調(diào)整胎方位，這些方法都可以糾正胎位，至于哪種合適，建議咨詢醫(yī)生。