果脯是用新鮮水果經(jīng)過去皮，去核，糖水熬制，浸泡，烘干等一系列工序制作而成的食品。果脯顏色好看，味道甜美是很多人喜歡的零食之一。而剛懷孕的女性整天面對孕吐的煩擾，沒胃口，嘴巴苦苦的很難受。特別是孕吐之后，就想吃點(diǎn)甜點(diǎn)的食物，但是因?yàn)樽约簩儆谔厥鈺r(shí)期，在飲食上又必須更加注意。所以很多孕婦都不知道剛懷孕時(shí)吃果脯到底可不可以，會(huì)不會(huì)有影響？這里就為大家解答一下：

剛剛懷孕的女性是可以吃果脯的，但是肯定要慎重選擇，千萬不可貪嘴多吃，適量吃一些緩解孕吐是可以的，過量食用對身體有影響，主要是果脯里面有些防腐劑、香精色素，如果攝入多可能對寶寶產(chǎn)生不利的影響。果脯是高糖高鹽腌制來的，營養(yǎng)素會(huì)有很多流失，并且糖分、鹽分比較高，如果孕婦在孕期大量攝入就會(huì)造成營養(yǎng)素不均衡，能量攝入不足，所以不推薦長期大量食用。

剛懷孕吃果脯有沒有影響

剛剛懷孕的女性是可以適當(dāng)吃點(diǎn)果脯的，因?yàn)樵型碌挠绊?，?dǎo)致孕婦沒有食欲，腸胃不適，這時(shí)如果吃點(diǎn)果脯，就會(huì)幫助緩解孕吐，減輕孕吐之后胃部帶來的不適感。但是也正因?yàn)槭莿倯言校栽袐D吃果脯必須更慎重。因?yàn)楣谥谱鞯倪^程中，工序很復(fù)雜，往往工序復(fù)雜的食物，添加劑就更多。這些添加劑對胎兒來說都有致畸的可能，所以孕婦在吃果脯時(shí)一定要注意控制量。

1. 1. 果脯中添加了很多的糖分，孕婦吃糖分過高的食物會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病或者妊娠高血壓的出現(xiàn)，所以對于特殊體質(zhì)的孕婦來說，吃果脯需謹(jǐn)慎；
2. 2. 如果孕婦吃果脯過量，那里面的添加劑也會(huì)敗壞你的食欲，導(dǎo)致你吃其它東西時(shí)沒有味道，由此不能好好的進(jìn)食，最終影響胎兒對營養(yǎng)的吸收；
3. 3. 果脯雖然體積很小，但是能量密度卻很大，如果在孕期常吃果脯，肯定會(huì)發(fā)生孕期肥胖，還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒過大，不利于順產(chǎn)，更不利于孕期保持美麗的形象，最佳不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，所以為了胎兒和自己都不能多吃；
4. 4. 懷孕之后，女性的免疫力會(huì)變差，而果脯中含的酸性物質(zhì)比較高，非常容易引起孕婦牙齒疾病，口腔健康有多重要，相信不用多說了，所以也要注意不能過量。

果脯作為口味的調(diào)節(jié)是可以的，雖然沒有推薦的攝入量，但還是希望孕婦要盡量少吃，要好好吃正餐。如果孕婦沒有必須要吃果脯的話，請盡量食用新鮮水果。