懷孕坐骨神經(jīng)痛可不可以熱敷？孕15周坐骨神經(jīng)痛，熱敷可以緩解嗎？下面我們就來具體介紹下。

孕15周坐骨神經(jīng)痛熱敷可以緩解的，妊娠的中后期孕婦媽媽媽會分泌松弛素，讓骨盆及相關(guān)的關(guān)節(jié)和韌帶放松，為寶寶順利分娩做好準(zhǔn)備，這些關(guān)節(jié)和韌帶的松弛會使得準(zhǔn)媽媽的腰部穩(wěn)定性減弱，同時呢，懷孕的中后期寶寶發(fā)育快，子宮增大，對脊柱的負擔(dān)增加，甚至胎頭一過性的壓迫，也會造成這種情況，活動后胎頭壓迫解除會好的，一般很多人是先臀部的位置，然后放射到大腿根部針刺樣的疼痛。

平時需要做以下幾方面可能可以幫助緩解：

1. 局部熱敷半小時；

2. 日常生活中盡量不要彎腰，而是采取下蹲的姿勢；

3. 坐的時候可以將椅子調(diào)到舒服的高度并在腰部、背部放置舒服的靠墊，以減輕腰酸背痛的不適；

4. 注意不要坐或者站立太久，工作約1小時建議休息休息，起來活動多動或者四肢伸展一下。

14周開始要常規(guī)補鈣了，每天補充0.6-1.5g的鈣，比如說鈣爾奇1片口服一天2次治療，平時要多吃魚蝦蛋奶肉，也可以補鈣，減少腿抽筋、坐骨神經(jīng)痛的情況。

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