孕婦吃水果的禁忌？懷孕了可以吃提子嗎？忌吃太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱里取出來的水果。

孕婦吃水果的禁忌

很多食物在食用的過程中都有禁忌的，否則不利于食物的吸收，嚴重的可以導致一些副作用。孕婦吃水果更加要注意食物之間的禁忌，看看孕婦吃水果的禁忌都有哪些。

1、忌用菜刀削水果：菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多：將水果當飯食，其實系不科學嘎。雖然水果營養(yǎng)豐富，但系營養(yǎng)吳全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少咯，而且這兩種物質(zhì)也系胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。

4、忌飯后馬上吃水果：如果飯后立即吃水果的話，會造成脹氣和便秘。吃水果應該在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。

懷孕了可以吃提子嗎

提子含有很多種維生素、礦物質(zhì)、果酸。提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血氣比較虛的人多吃提子有利于補氣血。Besides，提子皮中也含有各種人體所需的維生素，so,吃提子不僅具有補血氣的功效，還有養(yǎng)顏美容，滋養(yǎng)肝腎的功效。

孕婦是可以吃提子的，尤其是紅提更好，不過孕婦吃提子也要注意適量，提子雖然有安胎、緩解妊娠水腫，但是也同時利尿，孕晚期的媽媽要盡量少吃哦。下面跟著小編一起來學習一下提子都有哪些營養(yǎng)價值呢。

提子的營養(yǎng)成分：

1、提子中的糖主要是葡萄糖，能夠直接地被人體吸收，無需經(jīng)過分解。所以當人體出現(xiàn)低血糖時，也可以飲用葡萄汁，可很快使癥狀得到緩解的。

2、有科學家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能有效降低血小板的凝聚力，降低人體血清膽固醇的水平，對預防心腦血管病有非常nice作用。

3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

4、提子中含有一種延緩癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

提子是葡萄的一個品種，較一般葡萄個子更大，酸甜適中，耐貯藏運輸，被稱為“葡萄的王”。提子中含有各種維生素，礦物質(zhì)，是一種很健康的水果。問題的關鍵是，孕婦是處于特殊階段的女性，不一定什么都適合吃。