對于月經(jīng)周期比較規(guī)律(28--30天左右)的女性，排卵期也是比較規(guī)律的，一般排卵在下次來月經(jīng)的第一4天左右，也就是在兩次月經(jīng)的中間時期。如果是用排卵試紙來監(jiān)測卵泡，可以從月經(jīng)干凈后開始檢測，每天早上10點到晚上8點用晨尿來進(jìn)行，然后觀察排卵試紙顏色的變化。

一天中幾點測排卵時間

首先排卵試紙會從一條線逐漸變成一條深一條淺的兩條紅線，然后再變成兩條一樣深的紅線，隨之又會回到一條深一條淺的兩道紅線，最后變成一條線。如果排卵試紙由強(qiáng)陽性轉(zhuǎn)變?yōu)槿蹶栃院笾饾u轉(zhuǎn)變?yōu)殛幮裕C明已經(jīng)排卵。

測試排卵也可以在下午用試紙測試，如果排卵試紙測試的結(jié)果顯示是兩條線，就說明是到了排卵期，如果是一條線說明還不到排卵期，測試排卵的時間沒有特別的限制，下午測試也是準(zhǔn)確的，如果想要懷孕時測試到排卵期后就可以安排性生活，或者去做B超監(jiān)測排卵情況。

排卵日簡單的計算方法

對于孕育期的女性來說，想要成功懷上寶寶，找準(zhǔn)排卵日是最重要的一個環(huán)節(jié)。而計算排卵日的方法就包括有測量基礎(chǔ)體溫法，測量基礎(chǔ)體溫”是一個常用的測排卵的方法，也相對準(zhǔn)確?；A(chǔ)體溫指的是女性在經(jīng)過6-10個小時睡眠之后，沒有進(jìn)行任何活動，包括情緒上的一些波動時的體溫，也就是晨起時的體溫，是人體一天當(dāng)中的最低體溫。

一般情況下，女性的體溫在月經(jīng)來潮時處于低溫期，直到排卵日體內(nèi)黃體分泌孕激素時，體溫才會升高。排卵前的體溫大約是36.4-36.5℃，如果排卵，體溫可以達(dá)到37-37.5℃，排卵后體溫就又會回落。

如果采用這個方法監(jiān)測排卵期的女性，連續(xù)測量3個月，就可以發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)期和月經(jīng)過后的7天左右體溫會比較低，之后有一天的基礎(chǔ)體溫會特別低，然后再開始上升。那么，基礎(chǔ)體溫特別低的這一天的前后兩天為排卵日，具體哪天就說不準(zhǔn)了。

整體來說，測排卵期為準(zhǔn)確的是去醫(yī)院通過彩超監(jiān)測，排卵期會受很多因素影響，若是想要獲知排卵期，一種是可以通過排卵試紙測試，可以在月經(jīng)結(jié)束后三天就開始測試。還有一種是通過月經(jīng)周期計算排卵期。很多人不僅不知道計算方式，還不知道一天中幾點測排卵準(zhǔn)，這里就有必要了解一上。

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