怎樣知道卵子已經(jīng)排出?

宮頸粘液法：醫(yī)院婦科可以通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。排卵時(shí)分泌物會(huì)增加，這是因?yàn)榕怕训臅r(shí)候子宮頸管會(huì)分泌出大量的宮頸管粘液，越接近排卵雌激素越多，到達(dá)排卵日當(dāng)天，雌激素到達(dá)頂峰，這個(gè)時(shí)候的白帶最清澈，拉絲最長(zhǎng)。

基礎(chǔ)體溫法:所謂基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處于平靜狀態(tài)時(shí)的體溫。這種方法測(cè)量排卵有滯后性，并且需要3-4個(gè)月的測(cè)量過程。正常排卵時(shí)，體溫會(huì)升高并持續(xù)幾天，排卵后體溫會(huì)恢復(fù)正常。中間痛法：有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排卵前的時(shí)間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認(rèn)為24小時(shí)內(nèi)將發(fā)生排卵。

在日常生活中，很多準(zhǔn)備懷孕的家庭想要生子，而且會(huì)根據(jù)女生的排卵時(shí)間來挑選懷孕的時(shí)間。我們都知道影響孩子女孩的因素不僅是女性身體內(nèi)的卵泡，男性體內(nèi)的精子也是有一定的影響的，所以想要生子，比較好根據(jù)科學(xué)的方式來進(jìn)行選擇，那么卵泡成熟排卵后多長(zhǎng)時(shí)間同房容易生孩子?

卵泡成熟排卵后多長(zhǎng)時(shí)間同房容易生孩子?

排卵日當(dāng)天：要想在排卵期里受孕出一個(gè)寶寶寶的話，就一定要在排卵日當(dāng)天受孕。因?yàn)樵谂耘怕讶盏漠?dāng)天陰道是呈堿性的，而且只有十二個(gè)小時(shí)。若是想要生寶寶寶，必須要利用堿性的陰道來迎接男性的精子。同時(shí)在排卵日排卵，只要不超過12個(gè)小時(shí)，就不能夠算作排卵后。所以，夫妻間必須要利用這個(gè)時(shí)間段來生寶寶寶，這樣也更容易達(dá)到生孩子的目的。另外，要想Y染色體存活，就必須要在弱堿性的環(huán)境里。

所以，女性朋友在備孕的這段時(shí)間里可以多吃一些堿性的食物，不過不能只吃堿性食物，那樣會(huì)對(duì)身體造成傷害，只需要提前兩三個(gè)月稍微多吃一些。比較常見的堿性食物有蘋果、梨子和胡蘿卜以及生菜等，豆類的食物和乳制品也屬于堿性，菌類的食物也是比較常見的堿性食物。根據(jù)多年來的研究統(tǒng)計(jì)，證明食物的酸堿性確實(shí)會(huì)影響生寶寶的幾率，這也是目前普遍認(rèn)為科學(xué)的方式。女性通過調(diào)節(jié)身體的酸堿環(huán)境，多吃堿性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生孩子的幾率。

生寶寶是染色體決定的，而不是由同房幾次決定的。排卵高峰24-48小時(shí)同房，一兩次就行了，情況允許的話在晨起時(shí)同房比較好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體力得到恢復(fù)。最重要的還是要調(diào)理好身體女方多吃點(diǎn)堿性食物，蔬菜水果這些，或者堿性食品吃益生堿，把身體調(diào)理成健康的堿性體質(zhì)。這樣就能大大提高xy的結(jié)合率從而生孩子。一般經(jīng)期結(jié)束2周左右大概三到五天的時(shí)間有排卵，可以提高受孕率的。排卵期是根據(jù)月經(jīng)周期來推算的，周期規(guī)律的，排卵期一般在每次月經(jīng)來潮前的第一4天左右。