孕婦為什么不宜吃桂圓？孕婦可以吃桂圓。孩子的體質(zhì)與母親在孕期的飲食有很大關(guān)系，因此女性在孕期、哺乳期多注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入是很有必要的，并且一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，同時(shí)還要多吃富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，同時(shí)一些飲食禁忌也一定要避免。

孕婦可以適量吃桂圓，其中富含的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)身體是非常不錯(cuò)的，不過孕早期的時(shí)候由于孕囊不穩(wěn)定，有些時(shí)候吃桂圓會(huì)導(dǎo)致腹痛和見紅，所以孕早期的時(shí)候能不吃比較好，有的網(wǎng)友也稱有的孕婦吃桂圓會(huì)導(dǎo)致宮縮，從而引起流產(chǎn)和早產(chǎn)的情況發(fā)生，那么孕婦有能吃桂圓嗎？就需要詳細(xì)的了解了。

不建議孕婦吃桂圓謠言：桂圓這種水果在孕期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是有的人卻說，桂圓具有活血的功效，孕婦食用后會(huì)引起宮縮，從而導(dǎo)致早產(chǎn)和流產(chǎn)的情況發(fā)生，并且桂圓吃多了還容易引起上火便秘的情況發(fā)生，針對(duì)這些說法，很多孕媽都是深信不疑，也想知道吃了之后是否會(huì)有危害呢？

真相鑒定：“不建議孕婦吃桂圓”不是謠言，正常來講桂圓是可以適量的吃一些，其中富含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于孕婦來講是有好處的，不過桂圓屬于溫?zé)嵝允澄?，?duì)于內(nèi)熱體質(zhì)以及熱病的人不宜多食，特別是陰血偏虛的女性，并且孕初期也比較好不要吃桂圓，否則容易引起腹痛或見紅的情況發(fā)生。

孕婦吃桂圓相關(guān)內(nèi)容辟謠專區(qū)

謠言一：孕婦吃桂圓會(huì)引起宮縮嗎？

孕期吃桂圓可能會(huì)引起宮縮，特別是孕晚期的時(shí)候，因?yàn)楣饒A具有活血化瘀等功效，所以孕婦食用過多的桂圓就會(huì)造成不良的情況發(fā)生，但如果是待產(chǎn)期，還沒生孩子，就可以吃桂圓來增加宮縮頻率。

謠言二：孕期食用桂圓會(huì)不會(huì)滑胎？

孕婦偶爾少量吃桂圓，通常不會(huì)有太大影響，但長(zhǎng)期大量吃桂圓很可能引起滑胎。桂圓性溫，含豐富的糖分、維生素、尼克酸、粗蛋白、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。懷孕期間偶爾吃一兩顆桂圓，并不會(huì)對(duì)胎兒造成太大的危害。

謠言三：懷孕期間吃桂圓會(huì)腹部痛嗎？

正常來講孕期適量的吃桂圓是不會(huì)腹部痛的，但如果腹部痛，就比較好去醫(yī)院做下檢查，因?yàn)檫@種情況可能會(huì)是先兆流產(chǎn)，如果有先兆流產(chǎn)的情況，就需要及時(shí)配合醫(yī)生采取保胎治療措施。懷孕的時(shí)候?qū)儆谔厥獾臅r(shí)期，身體的抵抗力一般是比較虛弱的，吃桂圓過多就有可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能受到刺激，從而引起腹部疼癥狀。

孕婦哪些情況不能吃桂圓

桂圓又名龍眼，味甜多汁，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是煙酸和維生素K的含量比較高，民間也有很多說法，認(rèn)為孕婦吃桂圓容易引起腹痛、見紅等情況的發(fā)生，但實(shí)際上孕婦是可以適量的吃一些桂圓，但如果有以下的情況，就不能吃桂圓：

1、體內(nèi)有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓；

2、體內(nèi)濕氣重的人也不宜食用桂圓；

3、如發(fā)覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內(nèi)的虛寒、燥熱升級(jí)，加重病情；

4、痛風(fēng)患者比較好不要吃桂圓，避免引起關(guān)節(jié)腫痛。特別在吃桂圓的時(shí)候，更應(yīng)避免和海鮮一起吃，那樣會(huì)引發(fā)病癥；

5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發(fā)肺熱咳嗽。

姐妹經(jīng)驗(yàn)分享

懷孕是女性一生中最特殊的時(shí)光，為了寶寶能夠健康成長(zhǎng)，孕婦應(yīng)該注意生活中的每個(gè)小細(xì)節(jié)，關(guān)于“孕期能不能吃桂圓”的問題，一些網(wǎng)友發(fā)表了自己的看法。

全民健康健康姐妹:我個(gè)人就是非常喜歡吃桂圓，并且也喜歡吃桂圓干，懷孕后有時(shí)候也在吃，我看有的人說吃多了對(duì)身體和胎兒不好，后來孕期我也是非常的克制自己吃桂圓，孕檢的時(shí)候我還問過醫(yī)生能不能吃，醫(yī)生當(dāng)時(shí)給我的回復(fù)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

辟謠大全

十月懷胎對(duì)孕婦來說真的很不容易，為了胎兒健康落地，準(zhǔn)媽媽直至分娩之前都要注意自己的一舉一動(dòng)。于是網(wǎng)上流傳著很多孕期飲食“禁令”，很多準(zhǔn)媽媽為此擔(dān)驚受怕，但是孕期的限制并非網(wǎng)上說的那么夸張，關(guān)于一些所謂的“醫(yī)生不建議吃”的東西，大家能從下表找到答案。

桂圓含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有八種人體必需的氨基酸，同時(shí)含有維生素A、維生素B等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于孕婦而言，適量的食用也是是非常好的，但是有很多人認(rèn)為，孕婦是不建議吃桂圓的，否則容易上火，引起便秘等情況的發(fā)生，并且桂圓也有活血的效果，孕婦食用后會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，但其實(shí)這些說法大多都是謠言，對(duì)于桂圓這種水果，在懷孕期間適量食用，是能夠起到安神和養(yǎng)血的作用。