溫馨提示，不要因為盲目追求快速減肥，而采用極端的手段，如過度節(jié)食，過度運動等，從而起到適得其反的效果，這樣不利于身體健康，無法開展后續(xù)的治療。如果自行減肥困難，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下以最快的速度科學減肥。

肥胖女性試管前如何減肥

控制飲食

如果想要控制食物的攝入量，就需要控制含糖食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等食物不應超過每日標準給予量。動物性食品中，可以選擇脂肪含量比較低的雞肉、魚、蝦、蛋、奶等，少吃脂肪比較高的豬、牛、羊肉，同時，可以適當添加一些豆類，以保證蛋白質(zhì)。供給的同時，還要控制脂肪的量。油炸食品、堅果、植物種子一定要少吃，因為這些更容易發(fā)胖。

制定合理的健身計劃

制定一個合理的健身計劃能夠為后續(xù)的妊娠期做好身體素質(zhì)準備。至少應在懷孕前3個月就應開始健身，在健身的項目上可以選擇慢跑、快走、自行車、游泳、健身操等項目。在減肥計劃上。為了更好地堅持下去，可以與朋友—起進行減肥。

保證良好作息

不知從何時起，人們開始將熬夜當成了生活中的一部分，長此以往，很可能會導致內(nèi)分泌紊亂，導致肥胖，所以想要減肥一定更要有一個良好的作息，遠離熬夜。重視體重對試管嬰兒的影響，努力控制體重，將其控制在合理范圍，對提高試管嬰兒的妊娠率，以及降低流產(chǎn)率、胎兒畸形率以及母親孕產(chǎn)期并發(fā)癥具有重要意義。

肥胖女性試管成功率

過度肥胖會對女性的生育功能造成損害，既不利于自然懷孕，也會影響試管嬰兒助孕的結(jié)果，降低妊娠率，一般只有35%的成功機會，因為肥胖會加重女性生殖器官如卵巢、子宮的負擔，抑止卵巢的排卵功能，降低卵子的質(zhì)量，也會在一定程度上改變子宮內(nèi)膜環(huán)境，另外，過度肥胖也會導致女性雌激素水平下降，不僅會影響妊娠率，即使成功懷孕，也易出現(xiàn)難產(chǎn)、早產(chǎn)、流產(chǎn)等風險，同時，據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，肥胖也會使孕婦在懷孕期間出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病、血栓栓塞性疾病。

由此可見，肥胖不僅不利于試管助孕，也不利于母嬰安全，所以為了能夠成功懷孕，并順利度過妊娠期，建議肥胖型患者可以通過控制飲食，適當運動努力減肥，將體重控制在合理范圍。