不來月經(jīng)的原因？月經(jīng)來了就是流不出來？藥物的濫用情況、煙酒以及避孕環(huán)放置位置不佳等，均可引起月經(jīng)不來。如服用避孕藥，也可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)延期。另外嗎叮啉是種胃藥也能引起月經(jīng)延期。

不來月經(jīng)的原因

1、懷孕。月經(jīng)如果超過7天沒來，應(yīng)該用早孕試紙測試一下是否是懷孕。當(dāng)然懷孕也會(huì)伴隨著其它一些特征，比如惡心、乳房脹痛等。

2、手術(shù)引起。像一些宮腔手術(shù)，宮頸有黏連情況就會(huì)引起經(jīng)血瘀留，推遲了月經(jīng)。

3、心情、壓力導(dǎo)致月經(jīng)不來。育齡女性，如果長時(shí)間處于壓力之中，下丘腦垂體的功能也會(huì)被抑止，這樣卵巢就無法分泌女性荷爾蒙，還有不排卵，月經(jīng)就會(huì)變的紊亂。長期的的不良情緒，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來。

4、減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來。女性朋友如果攝入脂房過少，時(shí)間一長雌激素的分泌量勢(shì)必會(huì)減少，由此引起月經(jīng)推遲，嚴(yán)重的會(huì)月經(jīng)不來。

月經(jīng)來了就是流不出來

女性在來例假的時(shí)候，血液循環(huán)會(huì)變慢，體溫下降，免疫力也不如其他時(shí)候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部與下肢的保暖，覺得冷就多穿些衣服，沒事用熱水袋敷敷小腹，將體溫維持到正常狀態(tài)，保持正常的新陳代謝，經(jīng)血自然可以順利排掉。

經(jīng)期雖然以靜養(yǎng)為宜，但是合理的運(yùn)動(dòng)可以幫助身體進(jìn)行順利的血液流通，可以適量的散散步，以身體不感覺疲勞為宜，或者做一些柔緩瑜伽運(yùn)動(dòng)拉伸運(yùn)動(dòng)，注意不要強(qiáng)度太大，時(shí)間不宜太長，不要進(jìn)行腹部力量的練習(xí)，以下倒立之類的動(dòng)作。

可以在腰身下放一個(gè)硬枕和毛毯，將上半身墊高。坐在瑜伽墊上，腳掌相觸相互施壓，并盡量向腹股溝拉近，確保臀部一端碰觸抱枕，身體放輕松，再慢慢身后躺下，讓抱枕舒適地支撐著整個(gè)背部和頭部，保持1-3分鐘，可以柔軟髖部和腹肌溝，按摩腹部內(nèi)臟，促進(jìn)卵巢與子宮的血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)。

少吃鹽與糖：經(jīng)血是由我們吃進(jìn)體內(nèi)的食物構(gòu)成的，如果在經(jīng)期攝入過多的鹽分與糖分，血液就比較粘稠，這樣就不容易流出，注意在經(jīng)期來前的一周開始改善飲食，少吃鹽與糖。

不吃生冷食物：冰凍的食物與寒涼性的食物吃得太多，會(huì)不斷地?fù)p傷人體的陽氣，最后發(fā)生陽虛寒盛，寒邪留滯于子宮內(nèi)，會(huì)增加宮寒的發(fā)生率，不僅不利于經(jīng)血的順利排出，還會(huì)引起痛經(jīng)，甚至閉經(jīng)的后果。

少吃油膩食物：適量的攝入脂肪有利于月經(jīng)規(guī)律，經(jīng)血的順暢排毒，但是，油膩的食物吃太多，尤其是含不飽和脂肪酸的食物會(huì)讓膽固醇增加，血液會(huì)更加濃稠，阻礙經(jīng)血正常排出。

最怕就是月經(jīng)來了，可是不流出來，感覺體內(nèi)有一堆東西堵著，十分難受。