臀位是最常見的異常胎位，一般孕30周之前的臀位大部分能自行轉(zhuǎn)為頭位，不需要處理，當(dāng)30周仍然為臀位時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下先通過胸膝臥位來糾正胎位，每天進(jìn)行2~3次，每次15分鐘，堅(jiān)持趴一周后進(jìn)行復(fù)查。調(diào)整胎兒臀位，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過改變體位、物理方法及外倒轉(zhuǎn)術(shù)等方法，在醫(yī)生的指導(dǎo)下改變會(huì)更加的安全。

胎兒臀位如何變化

膝胸俯臥位鍛煉

這是一種矯正胎位的方法。在矯正之前，孕婦需要通過尿液來排空膀胱。他們可以每天做兩次運(yùn)動(dòng)，使胎兒臀部退出盆腔，有利于提高胎兒的重心，使胎頭下到胎兒臀部，達(dá)到糾正胎位的目的。在進(jìn)行改善時(shí)，需要一步步穿上特別寬松柔軟的衣服。做胸膝臥位檢查時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院做腹部b超，檢查是否有臍帶繞頸。如果脖子上沒有臍帶，他們可以選擇。

醫(yī)生輔助矯正

如果膝胸俯臥位鍛煉方法不適用，那么醫(yī)生可以考慮從外部反轉(zhuǎn)，讓胎兒在胃里旋轉(zhuǎn)；之后要用布包裹，保持矯正后的狀態(tài)。懷孕32-34周，如果胎位不正，醫(yī)生可以通過體外胎位手術(shù)進(jìn)行矯正。注意準(zhǔn)媽媽不能輕易自我調(diào)節(jié)，否則一旦出錯(cuò)，可能會(huì)出現(xiàn)孕期臍帶纏繞等并發(fā)癥。

由專業(yè)醫(yī)生，首先在腹部觸碰到胎頭后，輕輕緩慢地將胎頭轉(zhuǎn)入盆腔，然后將屁股往上推。如果實(shí)在無法逆轉(zhuǎn)，或者逆轉(zhuǎn)時(shí)胎心異常，應(yīng)立即停藥，分娩時(shí)采取剖腹產(chǎn)更安全。

針灸

另一種方法是針刺矯正，用針刺點(diǎn)陰來治療胎位不正。針灸矯正適用于臀位、平臥位、斜位，每次l5-20分鐘，5天為一療程。

臀位與睡眠多少關(guān)系不大。女性一定要做好整個(gè)孕期，尤其是懷孕后期。一旦發(fā)現(xiàn)胎位異常，就要及時(shí)調(diào)整胎位，才能有更好的順產(chǎn)。同時(shí)，女性在懷孕后期也要適當(dāng)散步，對(duì)生產(chǎn)也有幫助。糾正胎兒臀位的機(jī)會(huì)很大有可能順產(chǎn)。如果最后沒有辦法糾正，可以配合醫(yī)生進(jìn)行剖腹產(chǎn)，保護(hù)胎兒和孕婦的健康。